KASKUS

g hari Kamis malem sama sabtu siang ajah\n\nowwhh.. yang mana sih? Barusan ikut ga?\nGw barusan ikut,, soalnya lembur, tapi masih seger bugar, jadinya combat malem2 deh.. :D

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

http://tnation.tmuscle.com/forum_images/1/0/1083324.1148876617811.FO_04MsUniverse_0268.jpghttp://www.marchingtoadifferentbeat.com/wp-content/uploads/2008/07/286543757pideem_ph.jpghttp://i.pbase.com/o4/54/699654/1/66151528.Ogrcpein.RenneforpBase_MG_0733.jpg\n\nGileee.. Bener2 gak beda ama ...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

Kl cewek, kira2 apa yg dibanggakan ya? kl cowo khan biceps dan triceps...\nmasa biceps dan triceps jg?\nLEGS donx!!! Hamstring yang tebel (kapan yah??). Cuma pendapat gw sih.. \nSoalnya gw demen banget ama kaki.. :o\n\nBtw,, itu Julien keren banget.. body keren, cakep pula.. :...

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

CF yang ada kolam renangnya dmn bro n sis sekalian?\n\nAyoo ayoo dijawab.. Saya juga kepengen tau. \nYang jelas CF PIM ga ada kolam renang..

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

CF belleza rame ga si? tertarik fitness disitu deh, gw males kl rame kaya di mall2 PIM/EX gtu..\n\nDi page pertama pada bilang belleza sepi.. Tapi itu setaon yang lalu. :D:D\nEmang menurut situ PIM rame?\nGw di celfit PIM dah jalan 3 bulanan. \nMenurut gw gak rame2 amat. Belum...

Membalas thread melist

Body Combat Mania [ share here !]

sering BC di PIM ya sis?\nBiasanya sih yang jumat malem ama minggu siang. \nSitu sering BC di PIM juga kah??

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

\nBantuin bawa belanjaan emak atau bini selain berpahala bisa sekalian show triceps juga;)\n\nTambahin.. kalo ada yang nanya "toilet dimana?" "toko ini dimana?" nunjukkinnya sambil flex biceps yoo.. :D:D

Membalas thread melist

Body Combat Mania [ share here !]

waduh kok sepi nihhhh.. up up up up2... :D\n\nudah launching bc40 yah cf? gmn kesan2 nya? capek? hahaha..\n\nCF mana yang uda launching bc40?? \nCF PIM sabtu ini launchingnya..\n\nEdit: Btw, launching BC40 di atrium La piazza tgl 18 june jam 7 - 9 pm. \nAda yang ik...

Membalas thread fabregas10

What Is Your Quote Of The Day???

If I find 10,000 ways something won't work, I haven't failed. I am not discouraged, because every wrong attempt discarded is another step forward. - Thomas A. Edison

Membalas thread redmage20386

##Ultimate Nutrition's Corner##

Waduh.. fitness mania di Pontianak kah??\nSaya kan dari situ.. :o\n\nSorry OOT... :ngacir:

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Nanya dunx... :D:D\n\nDuren dari segi gizi gimana gan??\nGood or bad??\n\nAda buffet duren nih.. PENGEN banget!!!

Membalas thread gutzz

Fitness Accessories & Equipment

Gak pake accessories apa pun.. :o

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

sama bro gw juga gitu, cuma masalahnya dia juga ga nafsu liat lu..jgn kepedean jadinya :D:D\n\nI L.O.V.E your line, brother!! Cendol deh.. :o

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

^ Masih mending bro.. \nDulu gw naik 8 kg dalam 3 bulan lebih. Mental shock karena pertama kalinya punya uang jajan berlebihan.. Potato chips 1 tabung sehari, 3 kali seminggu + no meaningful physical activity. :malu:\n\nRenang aja bro, seminggu 5 kali, masing2 30 menit. Pasti turun de...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

^^ Gile tricepnya.. :genit:\n\nAll i want to say here is i'm kind of desperate with my progress, and then i found out that we're looking at false idols which we, asians, isn't capable to do so, or to even make the same progress as they do.\nI never pay any attention on...

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

Salam kenal.. :D\nSenin - sabtu, pagi (weights) & malam (cardio classes).. :hammer::hammer:\nHehe.. mumpung masih ditugasin di kantor yang lokasinya tepat di seberang PIM 2.. :ngacir:

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

Yah,, gen gw tetep gen east asian.. :(\n\nBtw,, cerita naruto-nya ok juga.. Jadi makin semangat buat berusaha lebih keras! :D

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

hallo semua..\n\ngw ama temen gw baru aja joint di celfit pim, ambil yg all club... \nbaru 2kali latihan masi planga plongo ketauan bgt nubinya.. yg kocaknya di loker room ada yg jualan baju, susu dr norwegia terus apalah.. gw cuman senyam snyum doang ama temen gw..\n\nada yg ...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

klo ga latihan tapi udah begitu, itu baru namanya genetic, ga semua cewe afrika juga bagus2 bodynya, banyak yg rata juga. cewe asia jg banyak yg ga dilatih udah tight + bohay :genit:\npasti ada +/- nya, ky cowo2 afrika bagus banget bodynya klo dilatih, tapi calves nya mereka, kecil2.\n ...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

you can't break your genetic limitation no matter what.\nyour question was, do we Asians able to get the same result as Caucasians? the answer is yes, as long as you have good training and diet regimen.\nwithout roids we're all the same, some can achieve good results in a short ...