makan buah2an aja banyakin gan. untuk merangsang dopamin di otak. karena dopamin selama ini di kontrol sama rokok. it yg bikin ente stress. Kalo ane sih dulu makan pisang terus krn yg ane baca pisang salah satu yg bagus memancing dopamin di otak. ngaruh kok. iyaa gan ngaruh yaaa.. thx gan saran
ane juga gitu kok. mungkin tubuh ente sendang detox. ane juga kmrn ngerasa gampang flu dll. olah raga aja gan yg rutin. tiap pagi juga ane keluar lendir (ingus tp bening), g tau it sampah yg di keluarin atau apa. tp ya ane pikir it bagus, tubuh ngeluarin kotoran dari tubuh. Pikiran ngelantur giman
alhamdulilah udah 1 bulan lebih berenti ngeroko :) walopun sekali sekali masih ngeroko. semenjak saya berenti ngeroko, jadi benci bgt bau asepnya, kenapa ya? :bingungs sori gan yg jawab newbie.. °˚˚°º≍<3нëнëнë<3≍º°˚˚°º :-P :D ◦°◦◦°◦°◦◦°°˚˚ ...
maaf gan ane yg newbie ini mw berpendapat çαмα nih .. iyh ane juga ngerasain nih efek kaya gitu tpi kok nyampe skrg ya(hmpir 3bln) tpi mkin lama skala a makin berkurang... apa bner gan itu termasuk efek a ya? kalo boleh curhat keadaan ane skrg sh. bsa d bilang stamina mmbaik, semua a dah baik...
gak perlu pengganti gan. ane udh gk ngerokok 3bln ....emng susah buat brhenti.susah bnget. tpi ane brhenti brmodalkan niat dri motivasi yg kuat (pgn keluarga sehat) d tmbah mindset "tidak merokok hari ini" setiap hari a, soal a kalo d bebanin buat seumur hidup yg ada mlh beban akhir a b...
gan mau tanya nihh.. terhitung hmpir 3bln ane gak merokok .. kok yg ane rasain bukan a makin seger y? ane ngerasa gk enak mlu. depresi.kya kena penyakit berat. kya d uber" kematian.. yg ane tnya. bner gk hal" yg ane rasain itu efek penarikan candu nikotin? truss kalo bner.. ampe berapa ...