TS kalo nglompat udah seberapa? ga ada bukti nih..:ngakaks ane udah bisa pegang ring pake 2 tangan. tinggal belajar nge grip bola gan. tinggi ane 178 cm kurang lebih dan berat ane 87kg, coba berat ane 70an. Udah bisa ngedunk gan. Bisa ditanya ke agan ipantoper aja kalo ga percaya :)b :)b :)b :)b
ane gak suka main petasan, sukanya main kembang api batangan itu gan,, tau kan,, :D tau gan, kalo yang kena bikin gatel kan gan?
maen petasan tuh seru gan kalo rame-rame, kalo sendiri mah ga ada serunya gan !! :addfriends :addfriends
Ane gak suka main petasan, sama aja kayak ngebakar duit :D ane cuma suka ngeliat gan, sama kaya ente gak suka maen :addfriends :addfriends
sqkuat jump tuh kek gmn yak...?? :bingung squat jump itu lompat kaya bisa gan cuma tangan agan ditaroh dipinggang, gunakan semua tenaga yang ada di paha untuk lompat setinggi mungkin. Kalo bisa sambil kaya nahan kencing gan buat membantu pembentukan otot
Ada picnya gan biar tambah seru.. :D agan sanitasi ane masih newbie bisa bantu cara masukin gambar ga gan?
Ya biasa orang yang menambah lompatan tinggi untuk olahraga gitu gan yang butuh lompatan tinggi contohnya ya basket, volley dan olahraga lain gan. Ato ga untuk menambah tinggi badan, Semua diatas itu cukup buat nambah lompatan tinggi gan. Ga perlu ribet-ribet ke gym buat nambah lompatan tinggi :Y...
bagi agan-agan yang ingin melakukan latihan diatas lebih diharapkan untuk melakukan latihan yang disiplin. Sehingga lebih memuaskan hasilnya dan moga-moga lompatan agan-agan sekali makin tinggi. Dan latihan diatas untuk agan-agan yang masih dalam masa pertumbuhan bisa nambah tinggi tubuh kita :ad...