link has been copied
Membalas thread Cokochip Gan joni, saya lg program StrongLift. Namun kendala ada di beban 1.25kg di gym gak ada. Paling kecil beban nya 2.5kg. Untuk progres penambahan beban nya gmn? bantu jawab aja yaah.. Kalo ane pribadi waktu main di gym yg gak ada plate bar 1.25kg dan ambil regime SL ane tetep tambahin @2.5kg, sel
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )
Membalas thread L4US untuk anak sini, tolong kalo ngepost di mabes jangan pernah bawa skrinsut dari mabes lain ya Sip baang :hormat Mungkin maksud tuh org bawa2 post sebelah biar nunjukkin mereka labil, yaa tp gk pada tempatnya aja sih itu Hmm, akhir2 ini ane gatel comment dan panas kalo baca mabes sebelah, udah kala...
[L4US] It's Not A Badge , It's Family Crest - Part 19
Membalas thread L4US 17-18 jt dari fakfak? Suarez itu kita beli 22.8 jt pounds keles gan. bukan philosophy untuk buang buang duit apa emang ga ada duit? ya emang sih sekalinya ada duit langsung kalap beli suarez ama carroll. untung aja suarez mantep. kalo ga? mau juara? kayaknya city lebih diunggulkan sekarang. live...
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 « - Part 1
Membalas thread SandWorms artikel bagus : www.t-nation.com/training/fasted-cardio-eats-muscle Nice artikel bro, hehe Menurut ane untuk yg bodyfat masih tinggi (terutama di atas 20%) fasted cardio tidak masalah, walau pun memang resiko muscle loss tetep ada, tp lbh kecil.. dan artikel tersebut juga memang menekankan untuk me
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread L4US mana mau clarke jd assistent downgrade dong :p tp memang ada baiknya BR hire coach lg yg khusus ngurusin defend masak iya kita kebobolan mulu padahal tim" lian khususnya big 4 kebobolannya setengah dari kita bener" baik hati dah bek bek kita :ngakaks nah ini jg penting ! jangan sa
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 « - Part 1
Membalas thread rizki0376 gan, ane uda hampir 2 mingguan IF gan, untuk WO dan menu makan juga uda cukup kata temen2 di trit ini. yang ane mau tanya, dalam 2 minggu itu berat ane cuma turun 1/2kg doang gan. tapi lingkar pinggang ane drastis berkurang 10cm!!, celana langsung longgar. apa itu gak bahaya gan? padahal uda ngeg
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread L4US Flammer klonengan gak usah diquote laaah.. fix cuma mau ngerusuh dan adu domba aja, kesenengan kalo ditanggepin :nohope Tapi dengan begini liga inggris jadi makin seru yah, haha Misalnya semua (Liv, Che, City) sapu bersih sampe laga 37, laga trakhir bakal jadi penentuan yg bikin 3 klub ini deg d...
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 « - Part 1
Membalas thread L4US hmm semalem ga maen ky biasanya apa memang krn bek celsi sgt tangguh ato krn keadaan lg ga harmonis :bingungs mengingat suarez hampir berantem sm skrtel pas latihan kmrn. udh ane duga sih kalo hal itu berimbas ke permainan. adaaa aja kejadian2 aneh menjelang finish :nohope: dan smg skrtel ga ky n...
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 « - Part 1
Membalas thread L4US ah elah itu flammer biarin ajalah, gak usah diquote segala, kesenengan entar.. Untuk match ini yaa liverpool udah keluarin semua kemampuan sebisanya, bakal ada blunder juga gak ada yang tau, jadi yaudahlah namanya juga manusia.. Dan emang taktik parkir bus itu sulit banget ditembus, apalagi chels...
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 « - Part 1
Membalas thread rhosta sudaaah sudah...Kaskuser yang galau menunggu kabar ada sekitar 50an orang (klo gak salah ngedata), jadi pasti lah ada 49 org yg nyangkut sampe interview, hehe :p Panggilan interview itu via telpon kok, nanti juga ada via email jugaa.. Panggilan mulai bulan Mei, jadi sekarang tugas kita adalah men...
PERTAMINA BPS & BPA 2014
Membalas thread keaglez bagaimana mengedipkan mata saat mata dalam keadaan tertutup? bukannya berkedip itu menggunakan kelopak mata ya... lagian serem amat ke arah sinar matahari jadi merem ngadep matahari, terus kayak ngedipin mata gitu lho, seperti dikerutkan, kayak orang nutup mata pas ketakutan/kaget nonton film hor
[ASK] Tentang kacamata terapi/pinhole glasses
Membalas thread rhosta http://s.kaskus.id/images/2014/04/24/1669066_20140424035047.jpg HAHAHAHAHA.... agan2 sekalian, ane baru dapet info dari bokap. temennya beliau itu HR nya pertamina. katanya sampe sekarang emang belom ada pengumuman apa-apa. pengumuman mungkin baru ada sekitar bulan Juli. ane jg kaga tau bener a... 
PERTAMINA BPS & BPA 2014
Membalas thread L4US Sudah2.. jgn dihina2 trus klub sebelah.. Kayak spectre aja.. Kopites biasanya sopan n merendah kok.. bahkan manager staf n playernya juga Giliran skrang dah diatas jangan sampe deh kita jumawa n trlalu mnghina2 tim dbawah... Malah kerasa kaya fans mu pas masi jaya.. Jangan sampe dehh.. Trserah mw
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 « - Part 1
Membalas thread rhosta Ane gan dr semarang, udah 3 hari ini rencana bwt joging di mugas atau masjid agung tiap pagi, tp apa daya, ane selalu gagal move on dr tempat tidur,, apa lg kalo ada liga champions huahahahha, benerkan ane ketepu -.- Padahal kemungkinannya sangat kecil dapet telfon panggilan interview di luar ja
PERTAMINA BPS & BPA 2014
Membalas thread bolt4glte nanya puh... 1. Jaringan bolt beberapa bulan ini kenapa tidak stabil ya di daerah ane. apa pengaruh sama kartu boltnya? dan 2. Apakah ane harus unlock seperti aganagan yang lain agar kembali stabil? 3. Kalaupun sudah di unlock kartu apa yang paling rekomen untuk di gunakan? makasih :) 1. Yak, an
[Community] BOLT SUPER 4G/LTE - Part 1
Membalas thread SandWorms gan sebenernya yang baik itu di hajar langsung beban berat atau repetisi yg banyak ane kemaren badan sakit2 semua gara2 temen nyaranin langsung naik 10kg bebannya dr ane biasanya -_- katanya itu lebih membentuk otot , menurut agan gmn? Sebenernya kombinasi keduanya itu bagus.. main beban berat re...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia