nanya dong gan kalo weekdays gitu GBK masih ada yang lari ga sih malem2 gitu? kalo ada, kira2 ampe jam berapa? gw soalnya mw coba lari malem di gbk mungkin antara jam 7 ato 8 banyak banget gan yang lari, terutama malem rebo, malem jumat sama malem sabtu. ada indobarian juga disana yang suka gelan
nih gan buat yg dari kemaren" nanyain playlist, ane punya rekomendasi dari ane nih http://goo.gl/BkOPii semangat berlari :beer: kalo mau donlot tinggal di klik gambarnya
Suplemen tiap pagi --> KOPI gan :D:D jgn sering minum suplemen gan gak bagus buat ginjal setuju sama agan yang satu ini, kanker juga bisa nanti akibatnya soalnya tubuh ente ga butuh sebanyak itu. btw ane mau nanya lagi nih, kalo pemakain heart rate pada saat lari gunanya buat apa ya gan? ane...
gan mau nanya dong, agan" disini yang larinya udah bisa menempuh jarak half marathon atau marathon, itu latihannya gimana? apakah otodidak lari-lari sendiri atau ada training khususnya dengan join club" running yg lagi banyak banget sekarang itu :bingungs makasih :kisss