link has been copied
Membalas thread ichan cuma sharing ajah 4bln yang lalu gw bergabung di salah 1 gym di jakarta (gw dolo pengen sih cuma gak pede gitu badan gw urus banget). Nah 4 bln yg lalu gw diajakin ma temen gw kita rame2 daftar dah di gym itu.\nPas diawal latihan gw liat member disana badannya dah bagus2 rata2..\nsedangka...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread drgedy \n\nDear dying machine..(id nya serem)\nKalau merapikan susunan gigi, ya harus pakai kawat gigi, paling bagus memang pesawat fix/behel. (baca postingan sebelumnya).\n\nGa ada pertanyaan bodoh..\nKawat behel mahal? tergantung bahan dan skill+reputasi dokter giginya. dan ing...
Ask Your Dentist, Here.. Merged Thread Drg. Edy and Zusans Imran
Membalas thread drgedy dok mau nanya, gigi bawah gue ga rata gitu (ga ratanya depan belakang, bukan ada yang gede ada yang kecil), jadi ada yang keluar jalur gitu dok..\n\nkalo diangkat sakit ga ya? (yang ini jgn dijawab :hammer:)\nterus kalo ngerapihin gigi itu, wajib pake behel ga sih?secara harga behel m...
Ask Your Dentist, Here.. Merged Thread Drg. Edy and Zusans Imran
Membalas thread ichan gile gw abis ngikutin pola latihan si Sean Nalewanyj....5-7 reps doang asli berat bgt huahaha....biasa 8-10....akibatnya gw jd sering nahan napas neh pas ngangkat, bahaya dah....\n\nyang bener itu pas angkat dihembuskan nafasnya kan ya?emang kalo pas angkat gue tahan napasnya kenapa bro?&...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Imationsoul gw rasa semua yg nyebelin udeh pada di sebutin.....:D:D:D\n\nkalo pengalaman gw.....\nberubung sore-malem tuh padet bgt,jadi gw ngambil2 kesempatan di antara jam 10-12 atau jam 1-4......\nnah yg apesnye jam2 yg sepi lumayan sering di pake shooting,pemotretan gt2.......:hammer::ham...
[Share] Hal-hal yang paling tidak disukai dari sebuah Fitness Club
Membalas thread rayculz UB40 Labour of Love Platinum Edition\nhttp://i265.photobucket.com/albums/ii228/fresco89/496183.jpg\n\nLabour Of Love I/II/III: Platinum Collection CD DISC 1: \n1. Cherry Oh Baby \n2. Keep on Moving \n3. Please Don't Make Me Cry \n4. Sweet Sensation \n5. Johnn... 
Blues, Country, Reggae & Latino Music Corner
Membalas thread ichan gan, nubie mau nanya nih. kalo mau gemukin badan ga boleh latihan perut ya(sit-up segala macem)? nanya juga dong soal gainer baca2 di tread ini kayaknya pada pake MJ ya, selain MJ yg bagus lagi apa ya, soalnya MJ kan gulanya banyak takut nambah banyak nih jerawatnya.\n\ngue make MJ ga nam...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan ^^^\ndude...udah 2 th ini gw selalu on diet. kalo gak diet bulking ya diet cutting but basically i'm always on diet.\nsekarang up 2 you mau bulking dulu biar badannya berisi ato mau langsung cutting biar kadar lemak rendah.\nsaran gw bulking dulu. badan bro kurus tapi kadar lemak...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan ^^^\nmengelola fat itu sifatnya keseluruhan. gak bisa pilih2 daerah mana aja yg mau diilangin fatnya, mana yg mau ditambah.\nperut buncit krn fat berlebih. cara ngilanginnya ya diet n kardio.\nsit up itu melatih otot perut tapi gak bisa buat bakar lemak. belum pernah gw nemu orang yg ...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan klo yg nempel kek yg d avatarnya bro Rno bole jg tu:wowcantik:\nqta jg pasti lbh pede buat deketin cewe.. ya ga bro?:D\nbro Rno post pict donk.. pnasaran neh gw liat body veteran:D\n\n\nrumus itu basic skali bro, menurut gw seh ga bs jd patokan. Tmn gw byk yg underweight tp tr...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan pas ampe 90 terus gak turun2, malah makin melar....cw2 masih mau nempel gak bro?? :D:D:D :Peace:\n\ncutting itu gampang gak sih?? bulan kmrn baru naek 4kg, skrg jadi 71, tinggi sekitar 175cm\nrencananya emang mau diterusin naek berat badan tapi takut keterusan yg ada malah jadi gemuk ...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread redmage20386 Salah beli gan, ane beli yang cookies n cream enak banget....!!!!!!!!Sueeer, sampe pas udah abis sisa2 MJnya gw jilat-jilatin....\n\nbuahahaha, ngakak ane baca postingan lu.. :D :D :D\noke gan thx inponya..ntar ane beli yang cookies n cream dah :D :D :D
##Ultimate Nutrition's Corner##
Membalas thread redmage20386 abis minum MJ satu shaker..buset puyeng amat gue skrg..\nmau gue jual aja dah..ada yang mau ga?\n\nudah ga kuat gue minum MJ vanila..\n\nkalo suplemen yang ga eneg apa ya bos?ga kuat gue..mendingan disiksa suruh ngegym berjam jam drpd dipaksa tiap hari minum MJ :( :(
##Ultimate Nutrition's Corner##
Membalas thread Imationsoul Klo saya tuh karena gymnya jadi satu ama asrama kadang geli liat orang yang dateng2 pake sarung, trus masuk gym..duduk di kursi ambil dumbel lalu mulai deh angkat2 g jelas. mana bebannya kecil aja mukanya udah begaya kek udang rebus....jd pengen ngakak keras2 hehehe.\nTrus ada juga yang BeBen...
[Share] Hal-hal yang paling tidak disukai dari sebuah Fitness Club
Membalas thread ichan ^^^\nkayaknya bukan indikasi muscle failure deh.\npaling cuma mind-muscle connection-nya yg belum lancar.\nbadan masi bingung mengaktivasikan serat otot yg mana aja utk stabilize posisi badan saat angkat beban.\nsemakin sering dilatih badan ikut belajar n ntar ilang sendiri.\n...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan para suhu disini, saya mo nanya..\n\ngw kalo fitnes, terutama kalo ngangkat beban yang berat..otot otot gue suka geter geter gitu..gue kuat ngangkatnya, tapi ya selalu geter gitu..\n\nada yang bilang kalo geter gitu berarti failure ya?\ntapi ada yang bilang malah bagus, brarti...
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan mau fitness lagi males bener ya kaga ada temen :( :(\n\ngw masi bingung soal program latiannya, sama masi tatut kalo mo angkat angkat yang berat berat :malu:\n\nbadan kerempeng tapi perut buncit masa :( :(\n\nada yang bisa kasi program latian ga? :D
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia