cb bantu jawab, klo yg ane baca dr forum fitness luar, utk creatine waktuny gak masalah kapan aja di konsumsi, sehari konsumsi 5gr gak usah fase2 loading2 gt. Gan, menurut agan, enaknya ane pake creatine buat nambah masa otot apa bakar lemak dulu ? Berat ane 90kg, tinggi 170an
1. creatin nya yang mana gan? monohydrate? sebelum latihan aja. perhatikan fase loading nya.. karena si mono ga langsung berasa, harus sesuai ajuran pemakaian.. 2. thermofire asal sesuai dosis cukup bagus, cuma perhatikan respon tubuh jika ada kendala tremor berlebih atau bahkan kesemutan yang s
Agan senior mau tanya dong , ane baru sebulan jalanin gym dan blm namanya nyoba suplemen, nah pd bulan kedua tepatnya bulan ini ane rencananya mau nyoba pake tambahan creatine , yg jd pertanyaan 1. Bagi pemula seperti ane Creatine itu bagusnya diminum sebelum/sesudah latihan ? 2. Ane kalo cardio mi
biasanya creatine dipake saat bulking Gan, sedangkan fat burner dipakai pas cutting. Kalau Agan tetap pengen keduanya, ane saranin pake fat burner pas sebelum sepedaan aja. IMHO CMIIW :malus Brarti creatin diminum pas sebelum latian ya ? Ane skrng jarang pake fat burner sepedeaan aja nah kalo pa
Agan senior mau tanya dong , ane baru sebulan jalanin gym hanya pake suplemen thermofire, nah pd bulan kedua tepatnya bulan ini ane mau nyoba pake tambahan creatine , yg jd pertanyaan : 1. Apa ane harus berhenti menkonsumsi thermofire terus beralih ke creatine ? 2. Misalnya ane mau minum keduanya...
Agan senior mau tanya dong , ane baru sebulan jalanin gym hanya pake suplemen thermofire, nah pd bulan kedua tepatnya bulan ini ane mau nyoba pake tambahan creatine , yg jd pertanyaan : 1. Apa ane harus berhenti menkonsumsi thermofire terus beralih ke creatine ? 2. Misalnya ane mau minum keduanya...
Mau nanya dong, cara ngulang dari awal gmn sih ? Ane udab buat account baru line, nah pas msk get rich knp msh yg lama ? :(
itu tuker sama gold gan,ini ss nya biar agan ga bingung *anepanahin http://s.kaskus.id/images/2014/10/01/5086769_20141001022817.png heeh masih blm stabil dice space nya gan :ngakaks Sorry dopost, lewat tab jd bingung :hammers: Thankyaa gan :D
Kalo punya gold banyak sih beli terus sampai dapat angel Ane biasa gitu kalo main 4 player di first class, soalnya itu senjata wajib. Thankyou gan :D
maaf sebelumnya kalo pertanyaannya rada awambanget... ane udah ngubek2 page one kayaknya gak nemu jawabannya (maap jika ane kurang teliti) Ane baru pake iphone dan skrng pakai iphane 4 (tanpa S), kok kalo nelpon nomer ane private number ya? udah nyoba buka Show My Caller ID settingannya memang off,
Ada yang tau dpt Death Knight (Abaddon) dmn ? Terus mau upgrade ke vip gmn yaa ? Absen dulu : Server 13 : Shaman Ign : Handsome-Me
Ijin absen gan, ane br donlod td .. Mau nanya, anak kaskus pada main di server mana yaa ? Yg ada guild kaskus nya .. Biar bisa join ..