Lha itu sudah dijawab sendiri :o Padahal puasa itu saat paling menyenangkan untuk bakar lemak. Bayangkan aja,dari sahur kita udah ngga kemasukan kalori jadi pas siang cadangan glikogen otot habis jd tinggal proses bakar lemaknya aja hehe Coba dulu latihannya/lari jam 5sore jadi begitu buka bs l