Prasaan dari dulu ngomong infrastruktur mulu, udah ada yg mulai dibangun? kalo yang saya tau tol sumatera mulai dibangun,deket rumah saya tol becak kayu juga sudah mulai jalan dari mandeg th 2002,meremehkan pekerjaan orang lain gampang betul,ada google,search aja infrastruktur yang mulai dibangun e
bro, mw tanyak ttg air mineral..mungkin banyak yg jawab simple "udah air putih biasa aja gausah ribet" ane mw tny ttg 2 air mineral ini ttg Amidis & Kangen Water itu lebih bagus mana untuk disaat latihan?? mendingan ente pusingin sesuatu yang ada pengaruhnya buat muscle growth,setau
setau saya sih , sblm pake roid pake aja dulu prohormon bro , untuk rasakan besarny kok udah gk bisa besar lagi pakle prohormon baru pake roid , sekedar info sih , soal pct wajib , ingat kita butuh penawar untuk meminimalisasikan side efek , bukan untuk melawan yah , meminimalisasi , soalny kalau
Protein dan amino itu fungsinya memperbaiki sel otot yg rusak. Dalam hal ini serabut otot yg "robek" karena latihan. Over time serabut otot yg robek diperbaiki lagi, dirusak lagi, diperbaiki lagi. Lama2 akan jadi lebih besar. Tapi ya beda sama nahan pump namanya.. Karena gedein ukuran o
Tau ga pump itu apa gan? Pump itu adalah saat darah dipompa masuk ke otot dalam jumlah besar saat otot berkontraksi (eg: angkat beban) . Itu mekanisme badan buat memastikan otot yg bekerja keras mendapat cukup supply oksigen dan glycogen dari darah. Makanya extra 3-4 centi di bycep lu itu bukan ot
thank you bro jawaban nya, udah nanya juga tadi ke beberapa member, katanya radang otot sama kaya ente bilang. disaranin untuk ke fisioterapi juga, dan latian bicep nya dirubah cara megang dumbell nya jadi seperti megang ice cream. kalo merubah cara megang dumbel sy rasa gak memecahkan masalah,
halo gan, jadi ane abis latian bicep gan, nah dari situ di bagian lengan antara siku dan pergelangan ane ngerasa nyeri gan. Itu cedera atau memang proses dalam otot ya gan ? ane mau latian bicep lagi jadi males karena nyeri ini. ada saran ga gan ? sy lagi ada masalah yang sama,nyerinya pas latihan
ooo... jadi anda juru bibirnya eh Juru Bicaranya Bpk Gubernur... kalau gitu sampaikan salam saya buat BPk Gubernur ya... apaan coba :capedes
Santai aja masbro ga usah pakai emosi... btw emangnya yang dimaksud sama RK itu Bpk Gubernur... ah... ente sensi banget sih... ke-GR-an aja kali ente gan... twitt nya RK itu mengacu pembully beliau yaitu Saudara @kurawa and @NelsonCrossover yang bikin bising buat beliau... lagian kalaupun bener
ga bisa baca ya masbro...??? kalau caranya bpk gubernurnya bising ya silakan... setiap pemimpin punya gayanya masing-masing... ga usah menganggap cara bpk gubernur itu yang paling benar... :capedes yg gak bis baca itu ente,dia mengkritik gub yg bising,kalo ridwan kamil mau kalem ya silahkan
BISING ITU BISA MENJADI CONTOH,BISA MENJADI HARAPAN BUAT YANG TIDAK TERSENTUH,BISA MENJADI ACUAN BUAT ZAMAN DEMOKRASI UNTUK MEMILIH PEMIMPIN,DIAM2 TAK SELAMANYA BENAR,RIDWAN KAMIL PEMIMPIN BAGUS,TAPI SY PENGEN LIAT DIA PIMPIN KOTA SEPERTI JAKARTA TANPA BISING,DITENGAH EKPEXTASI ORANG2 TERHADAP GU...
Laen kli jangan lupa nyantolin sumber ya nak... Inpo aje : gua masih bisa nyari duit yang lebih elok timbang ngikut ngikut gituan... Kayaknya nastak ama nasbung deh yang kayak gitu... :o bah,ini tho yg namanya kibord warior :capedes sumpah ente jagoan btul,keliatan disini,jagoan betul pokoknya
Ngakak aja gua tolol... Saking keburu burunya lupa ama sumber... Cepetan gih, ntar kesian emak lu udah dipake baikk gak dibayar lagi... :D ckck :capedes termasuk yg dapet 25 rb ini :capedes
SETOLOL INIKAH GEEK LUPA NYANTOLIN SUMBER ??? TEMENIN EMAK LU SONO YANG LAGI NGELACUR GIH.... :D kok tersinggung yang ini
sy dulu pake gainer pertama mencret2,setelah itu nggak lagi,sy pernah search dan tanya2 memang penyesuaian pencernaan,karena suplemen fitnes kan selalu kandungan2nya diatas rata2 yang dijual2 umum,jadi side effect pasti ada biar sedikit,kalo menurut sy lanjutin aja,dulu sy gainer begitu,trus kons...