link has been copied
perbarui kaskus mu seperti kamu memperbarui hidup mu
Koneksi
Membalas thread tomi.wanrok67 Paket ini worth ga gan ? https://s.kaskus.id/images/2018/01/11/4771385_201801111012460929.png Sekalian mau nanya kalo kuota lokal aktivasi di bekasi kota, bisa di pake ga gan kuota lokal di jakarta ?? Ni dmn gan. Pny sy kok ga da ya 
[COMMUNITY] == Pengguna Internet Telkomsel Flash - REBUILD == - Part 5
Membalas thread Warbmaster yup konsisiten aja gan samaprogramnya, 3 minggu biasa jg udh kerasa kok ada perbedaan, yg penting bagusnya terus konsisten. tar kalo udh 3 bulan boleh ganti program biar ga bosen :D seger makasi ye gan :D ane pernah dpt pasien gynecomastia di RS, perut rata, tangan lumayan kenceng doi satpam
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster pull up kalo belom bisa belajar pake chin up dulu gan, ya kalo males pake lat pull down aja tapi lebih banyak melatih otot sih kalo pull up. kalo ngobrolin soal latian, yg bener latian beban dulu baru kardio. misal latian beban +- 45 menit, kemudian istirahat 10-15 menit lanjut cardio 30-45 menit.
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster Agan2 yg dsni ane mau tny? Kalau agan berhenti latihan kena libur panjang seminggu ky skrg ini biasanya apa yg d lakuin utk jaga tebel otot? Di hotel ga da fitnes center. Atau klo ga gt mau k fitnes cebter udah kecapekan seharian jalan2. Ane ngrasa otot ane kendor semua ni dah 3 hr ga latian :(
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia