Yah yg ngomong gini biar org lain aja yg nilai sendiri, mgkn perbedaan umur kita agak jauh dan bukan saat ny lagi gw ngomong kaya gini ato nanggepin. Udh tersudut jd lari ke kalimat nuduh org bocah. ya emang ente masih bocah toh... atau abg tua :D:D:D dah dikasih teori masih aja ngeyel bilang opi
iya aja deh vp2 juara. nanti gw neguk vp2 aja biar lean dan ada hasil tulisan yg lu tulis itu sdh belasan kali gw tulis di thread terdahulu. maslaah soy dan biasa udh gw bahas jg lama. yg gw sorotin wpi dan wpc bukan faktor cepetan gain dan lean. case closed karena opini :bingung: nah kelihata
postingan kamu itu kontradiktif, nanti di postingan A gini di B gitu. cb liat posting2an lu di atas gih gmn. ada kalimat lu tanya gw tau fungsi supplemen apa, kalau efek supplemen ga jauh beda dengan realfood ya ngapain kan kata lu. yg kedua kalau mau makan tempe sampai mecukupi kebutuhan protein
oh opini dong. kalo berdasarkan opini sih monggo deh, gw nyari yg bisa di buktikan secara fakta ilmiah ya ckup tau aja 1 scoop wpi vs 2 scopp wpc. ini logika sederhana saja yg namanya praktek GAK JALAN klo gak ada teorinya cuma gak mungkin juga gw jabarin teorinya ini sama aja gw nyuapin lo toh
lah yg bilang dunia kebugaran murah itu siapa? ya emg mahal. postingan lu lucu itu. seperti mendewakan WPI dll. (supplement) kalau whey praktis iya gw setuju dari realfood biasanya yg terbantu banyak gara2 supplemen gini ya ngatur gizi ny masih jelek. kalo lu minum VP2 atau iso 100 aja udh tau itu
Wahaha, bro ini miskom d ama otelz (imo). Jadi anak fitness emg ngak ada yg murah kok, bahkan di lv so so macem aja biayanya lumayan sih. Masa mau ganteng, mau keren ongkosnya harga kaki lima wahahaha. Menurut gw maksud si suhu otelz, protein intake jgn asal langsung di drop gitu (kyknya), kan ar
klo ane prioritas suplemen: 1. Whey 2. creatine 3. BCAA tapi BCAA sendiri pun gw pake intra workout jika memang niatannya mau latihan gila2 an. ato kadang jika Whey abis BCAA sementara gw pake sebagai post WO. paling ga ada 6 merk BCAA yg pernah gw pake itungan bulan dan semuanya powder: 1. MHP
jangan di biasain gini nanti new comer mikir instan. wpi/ wpc >< bukan obat gede. lean ato engga ya diet kalo gini orang berduit yg bisa beli whey wpi / hydrolized jaminan bagus dong? efek supplement itu hampir terakhir di banding faktor2 penting lain gain muscle. di saat ga ngegym intake pr
BPI gw pernah pake BCAA powdernya yg rasa snowcone... asli, juara 👍 iya BPI rassanya emang maknyus... cuma kemahalan :( padahal BCAA salah satu suplemen terpenting sesudah whey alternatif yg rada masuk akal BCAA myprotein dan selanjutnya BCAA scitec sekarang lagi make BCAA scitec cuma minumnya...
iya gan, ane ada baca beberapa, lagian ane juga badannya masih buncit sana sini, cuman karena pengalaman ane minum nitrotech-muscletech jadi mual sama trainer disaranin minum ISOBLEND (yg katanya bebas pemanis & gluten), kebetulan ane order sama si seller toped kena 900k, eh tau2 dia blg keabis
syntha-6 isolate ane beli kena 990k gan, 4 lbs. Kalo soal rasa, ane juga noobie, baru compare sama nitrotech-muscletech & rasanya lebih enak & gak mual di perut (tapi harganya terlalu mahal). kelar ini ane cari merk lain ajalah. Rp 990.000 / 48 = Rp 20.625!! Rp 20.625 per serving ini mah lebih ...
jadi protein yang berkualitas contohnya apa aja gan? minimal isolate cuma klo bisa jenis hydrolyze seperti vp2, ISO100, hydrowhey, Hydropure dll ane sendiri make vp2 dan gak pernah kecewa so far yg paling ane suka progres ke ototnya lean banget latihan chest kebentuk dikit, latihan back kebentuk
gorrilabz ternyata lokal yah, pantes murah...dan ga ada ratingnya di bodybuilding.com sekarang make prohybrid itu, 10lb ....berasa bgt ga ngaruhnya... :hammers klo mau ngefek ke badan pakai protein berkualitas minimal isolate (klo bisa hydrolized) memang kelihatan "mahal" didepan tp i...
Gan mau tanya whey yg murah merk apa ya? Yang 8k-10k per serving yg murah itu merek lokal banyak macamnya bisa hybrid, gorrilabz dll untuk concentrate bisa sampai RP 6000 per serving tp untuk isolate cuma beda tipis dengan yg branded
waah terima kasih banyak penjelasannya gan :shakehand Ane gak debatin si trainernya kok, serem, ntar ane bisa dilempar dumbell :hammer: Si trainer juga gak memaksa, dia cuma mewajibkan telor @ 6 butir per hari karena katanya telor adalah protein lambat serap & mengenyangkan (jadi membantu diet
ada yg pernah nyoba merk FITLIFE true isolate? ini merk lokal harganya 650rbu dapet 60x servings terjamin ga ya merk ini ? baca page belakang dah ada testinya imo untuk lokal agak kemahalan harganya
siap gan. seharinya oleh si trainer udah diwajibin telur 6 biji & 2 scoop whey untuk hari off (3 scoop untuk hari latihan), gak kuat makannya kalo dari bahan alami semua :) Ane hari ini baru jajal Syntha-6. rasa lebih enak & gak mual di perut (compared to nitrotech-muscletech), btw ada yang pern...
Lah ini apa hubungan ny ama elu ya? Namanya forum terbuka ya bebas dong berdebat. Yg penting ga keluar dari rules fhl ya monggo Sama dengan si opini impact lu, mnrut gw nitrotech ya lbh berasa drpd impact. Apalagi yg biasa yg performance ya jauh lbh enak drpd impact. Tp ya selera kan balik masing
kmaren sih dapet 850rb utk 140serving ya kalau di packingnya tulisannya ada concentrate sama isolate tapi ya pasti banyakan concentratenya kayaknya dah soale murah wkwkwk wah murah banget cuma Rp 6071 oer serving :D duit segitu buat beli telor aja gak dapet 24 gr protein :D menurut ane concentra
misi gan numpang review yaa Skrg ane lagi pake PH PRO rasa coklat, ya whey paling murah yg ane temukan di topred dan profil nutrisinya jg lmyn oke, 24gr / serving. Untuk rasa sih tawar bgt ya, kyk susu coklat tapi gak manis which is okay for me krn yg penting isi proteinnya hehe, oya ini lmyn gamp