link has been copied
Membalas thread rizki0376 boleh ya gan share pengalaman :ngakaks mungkin bisa jadi inspirasi & motivasi buat temen2 yg lagi turunin berat badan. sampe sekarang kita masih IF. saya & adek mulai serius IF dari sekitar bulan Juli 2016 (seinget saya setelah lebaran) tinggi & berat awal mulai IF : saya : 104-105 K 
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread sakamoto ryoma Ada recommend link onlinenya ? ini cuma contoh saja http://www.alatfitnesimport.com/ link dari channel fitness youtube "binaraga indonesia" klo yg ini hasil googling http://ob-fit.com/ yg lainnya bisa googling sendiri
۩۞۩..LIST SELLER / BUYER FJB (Supplement, Fitness Equipment & Gym Only)..۩۞۩
Membalas thread sakamoto ryoma kira2 gan ada rekomendasi di medan untuk beli dimana alat2 tsb ... wah kurang tau, klo merek standar di mal2 banyak klo yg bermerek keknya beli online langsung ke distributor sekarang semua serba online cuma gak bisa coba
۩۞۩..LIST SELLER / BUYER FJB (Supplement, Fitness Equipment & Gym Only)..۩۞۩
Membalas thread sakamoto ryoma Memang cari treadmill gan bukan sepeda tapi ya seperti contoh merk hp yang kita tau merk appl* dan merk c*na pasti merk appl* lebih bagus kan ? itu dia pilihannya di merk masi agak bingung dan lokasi pembelian pengen yang bagus dan berkualitas tp ga mencekik kantong Hahaha klo yg ber-merk mah ha...
۩۞۩..LIST SELLER / BUYER FJB (Supplement, Fitness Equipment & Gym Only)..۩۞۩
Membalas thread sakamoto ryoma Untuk ibu2 Gan 40 an Cocok nya yang brp Gan ? Pemakaian untuk Jaga Jantung ttp sehat krn Jantungnya kurang baik sebenernya menurut ane paling bagus itu treadmill dibanding sepeda karna aktifitas jalan santai ato lari kecil itu sifatnya fun klo sepeda posisinya nekut perut jadi agak kurang nyaman... 
۩۞۩..LIST SELLER / BUYER FJB (Supplement, Fitness Equipment & Gym Only)..۩۞۩
Membalas thread sakamoto ryoma Gan mau nanya , Merk treatmill dan tipe apa yang bagus dan berkualitas ya ? Harga yang terjangkau di kantong :toast tidak tergantung merek tp lebih ke harga (ada harga ada rupa) klo mau yg bagus kisaran minimal cari yg harga 20-40jt tp klo mau kardio murah meriah ya sepeda statis modal 3-5jt d
۩۞۩..LIST SELLER / BUYER FJB (Supplement, Fitness Equipment & Gym Only)..۩۞۩
Membalas thread rizki0376 misi suhu, ane ecto 180 - 75 definisi otot tipis dan kurang jelas sudah nge gym sekitar 6bulan, lalu baru mulai diet IF ala OCD deddy corbuzier selama 3mingguan diimbangi dengan gym 4-5x seminggu + BCAA. 3minggu dengan jendela makan 4-6 jam nah ane merasa kok ada muscle loss ya? cukup banyak teru...
Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)
Membalas thread pintuz gile QUOTE nya nonjok banget ama ane!!! ane akui ts jago nyari QUOTE yg gak pasaran (ato ane yg gak gaul :nohope:) menurut ane ts ada bakat bikin tulisan dan searching2 klo dikembangin keknya bisa mantab! PM ane nomor hp ente biar ane kasih apresiasi sedikit pulsa :beer:
Tips Keren, Bagi Agan Yang Menganggur
Membalas thread la.nyalla ane dengar , kaka boaz bakal pensiun dari timnas ? bener gak nih gan? :berduka udah waktunya juga pensiun kan ah ISO 30 pemain lokal usia segini jarang yg masih on form dari fisik juga boaz kurang menjaga karna agak buncit kasihan klo dipaksa main timnas dan klub bakal keteteran
★ Forum Diskusi Sepakbola Nasional ★ - Part 3
Membalas thread la.nyalla hmm bisa jadi jd sepertinya boaz ditaruh di sayap ganti andik striker serahkan pd ferdinand tugas boaz nyayap lalu cut inside shoot pora nyisir lalu crossing tp apa kaka boaz ini defense nya bagus? :eek boaz udah gak bisa main disayap kayak dulu ini level internasional gak sama kek nasional fa
★ Forum Diskusi Sepakbola Nasional ★ - Part 3
Membalas thread la.nyalla kalo leg 2 ane pengennya maen aman aja,,,sambil nyuri kesempatan serangan balik berhubung andik absen,,,mgkn bs dcoba evan dimas aja utk memperkuat lini tengah jd lini tengah diisi manahati, lilipaly, bayu, evan dimas, rizky pora.....boaz ttp striker tunggal kl bs curi 1 gol disana sepertinya kit
★ Forum Diskusi Sepakbola Nasional ★ - Part 3
Membalas thread zikkacute. dulu sih dari kelas 3 sma gym udh 3bln tp berhenti lagi, sblum bln puasa kmarin jg msih sering gym tp brhnti lg ya faktor males, tp skrg mau di niatin deh mulai januari, siap gan ane tampung hehe tp kalo seriuos mass bagus ga gan? balik lagi, ane sangat saranin mending ke solid food klo ma
۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1
Membalas thread zikkacute. kalo ente abis brp bro sebulan? gw sekarang kagak pake suplemen karna anggaran bulanan gw ketat lagian gw belum terlalu serius mau build muscle ada prioritas lain bagi gw anggarans edekah lebih penting daripada sekedar foya2 beli suplemen pernah coba pake suplemen tp malah pas home workout dan p
۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1
Membalas thread zikkacute. justru gw pengen tau alesan lo ksh penjelasan ky gt tuh apa. kali aja gw jd pgn coba vp2 jg gam. gw heran knp gak nyantai bgt sih kan gw cuma nanya dan pengen tau. lo ditanya malah jawabnya ky gt bukan nya jelasin ke gw dgn bener. gw kan buat referensi pilih2 whey jg gan kagak usah coba percu
۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1
Membalas thread zikkacute. gan berat badan saya kuranglebih 55kg nih butuh pencerahan buat gemukin & bikin pembentukan otot lebih cepat pakai suplement apa ya ?target sih pengen nya max 65kg untuk pemula ane saranin pakai solid food aja daripada habis banyak duit buat beli suplemen jangankan pemula yg dah bertahun2 nge
۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia