betina gan singset single dan baik hati :ngakaks iyah mirip mukanya :D itu jantan yah? sama" kalo gitu gan, pom ane betina jg :D
numpang nangkring ah abis mandi pake shampo baru :D http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/04/02/10864_201304020318560822.png wah cakep gan, betina apa jantan? Agak mirip ama pom ane muka nya :ngakaks http://i1218.photobucket.com/albums/dd414/dheso/cindy%20grow/PhotoCrop_2013-04-03_03-08-13
Wiih serem" nih larinya :matabelo: Ane pengen tanya doonk, kalo lari sampe 5k gitu seling sama jalan gk? Ap stabil aja ya? Soal ny ane gk kuat tuh kalo gk seling jalan :hammers Maklum msh nubi :D
Gan mau tanya nih... Sori kalo pertanyaan ane bodoh :hammers •kemarin udah berulang kali baca page one, tp ane gk dpt jawaban... Ap yg terjadi kalo saat cardio badan kita masuk starving mode(lapar)...? Ap tetep fat yg dipake atau gmn ? :bingungs
pagi agan sekalian :) mohon maaf ane lupa kalo hari ini mao hadir di sumarecon :hammers kebiasaan mulai jam 4, sekarang baru pulang dan lg sarapan :D kalo boleh ijin datang memantau aja/ jd silent runner :ngakaks edit: hampir lupa, cuaca sekitar sedikit mendung semoga kembali cerah saat beraktifi...
http://i1218.photobucket.com/albums/dd414/dheso/Kasakusuk/1364544240_zps45d6a7e1.jpg gk nyangka akhirnya ane menulis berita di trit ini.... setelah begitu lama dan setia dia menyambut kalau ane pulang. dia sambut dengan riang dan gembira sekali tampaknya, sambil melompat-lompat. 10 tahun dia setia
waduhh dahh 10 hari ga makan.??!!!..:matabelo kasih nutriplusgel nya di terusin aja gan..trus kalo bisa di cekokin aja makannya...bikin bubur nasi pakein air rebusan ayam/ato hati ayam tambah sayuran dikit di bejek2 sampe ancur ato klo repot bli bubur tim bayi tinggal di seduh.. kasih pake pipet...
Help agan" semua... Dogie mix ane umur dah 8taun sekarang lg sakit. Kondisinya mata berair trus mengecil seperti agak bengkak, badan panas , lemas dan gk mau makan. ane coba kasi obat penurun panas untuk anak, lumayan uda agak turun panasnya dan mata jg uda mulai kering tidak berair. Tp masih
saya coba bantu jawab ya :o mulainya jam 06:00 pagi ya om :) lokasi tracknya itu didalam perumahan Sumarecon :kisss kumpul di pos satpam yg dekat fly overnya.. Siap :) Smoga gk ad halangan, Bawa motor parkiran aman kah ? :malu:
Waaaah bangga ane ikutan event donor regbek nih :matabelo Tp ane nyeseeeel....... Gk bisa sampe selesai, hrs pulang duluan :(
gan semenjak kenal thread ini dan bakalan nge gym tiap harj kepikiran ini.. ane kan kelebihan berat badan cuman di perut sama pinggang.. padahal lemak di perut pling belakangan ilang.. nah klo ane fokus di fatloss takut nya ane jadi kurus.. nah pikiran nubie berpikir seperti ini.. ane minum nya yg
apa ga mending ente nambah massa otot dlu gan ?? makan hi protein, kalori dilebihin 300-500 dari kalori harian sama mainnya beban berat. ntar dah kliatan cukp ototnya cut lagi, biar ga terlalu kerempeng gan, jadinya jelek juga IMO ane kondisi sama kek agan.. BB 66 masih drop pula, ga brani deh a...
kalo perut itu paling susah gan..belakangan ilang nya tuh lemak..wkakkwa tapi kalo rajin shitup kaya ane...ane yakin dibawah lemak ane ada otot yg udeh kebentuk kotak2 :ngakaks Wkkwkwk... Bisa aj nte gan :D Justru ane denger bgitu, lemak perut tuh yg paling akhir, makanya ane rajing joging nih :D