link has been copied
Membalas thread baiksi sounds good.\n\nmang makan malem bukannya malah bikin gemuk bos? :malu:\n\nYah kalo makannya banyak, goreng2an, santen2, proteinnya kurang juga, terus setengah jam setelah makan langsung tidur ya itu baru bikin gemuk bro. :D\n\nPerkiraan disini elu tidur jam 10-10.30, yg p...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread V508 \ndari pengalaman saya pribadi saya pilih bcaa dgn ratio yang sudah proven effective=leu:val:iso=2:1:1. tapi saya percaya sekali bcaa yang di-bond dgn ketoisocaproic acid akan bekerja jauh lebih optimal. drawback nya memang harga menjadi jauh lebih mahal.\n\n\nok pak, jadinya bcaa...
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread baiksi mantab dah kl para suhu dah turun gunung :thumbup:\n\nalrighty.. jd cardio perut kosong gpp yah..\n\nbtw, so far gw maraton sih bos :malu:\n\nbgitu nyampe gym, lgs cardio, trus abdominal dikit, freeweight dikit, trus renang (2-3x seminggu)\n\n*krn \n\nbis i...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi ^^\n\nkalo angkat beban setelah bangun tidur dengan keadaan perut kosong itu tidak boleh bro, gw lupa lagi akan menyebabkan apanya, tapi gw pernah baca disuatu article dan juga di forum2 luar, jadi itu tidak boleh. Kalo cardio saja gak papa dengan perut kosong malah sangat bagus.
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread V508 @Alvin\n\nBro gw mau nanya lagi nih,\nmengkonsumsi BCAA atau Leucine only, kalo menurut bro alvin sendiri prefer yg mana? atau digabungin aja dua2nya? misalnya 5gr bcaa dan ditambah dengan leucine-nya ....gr?\nGw lg mau beli bulk-nya nih, what do you think pak? Thank's.
+++ Alvin's Official Thread +++
Membalas thread Perboden ^^\nthats what i said:\n"RIPped abis!" :D\nwakakaka....that's a good one bro :D :D\n\nuntuk dosis segila itu sih ga salah nyalahin roids sbg penyebab kematian nya dia.\n\nsudah pasti itu sih...hehe\nkalo diliat di cyclenya dia udah pake bahan ampheta...
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread Perboden Munzer sadis banget cyclenya, test-e 500mg DAILY lho DAILY! ngeri ngeliatnya. belum halotestin sama parabolannya, Dan Duchaine aja bilang jgn pake parabolan lebih dari 2 ampule per minggu, 1 ampule parabolan itu 76mg. Nah si munzer malah pake 2 ampule per hari!! orang sinting emang..hehehe :D :D
Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS
Membalas thread xemud @teresa\n\ngw udah pernah pake cuma kalo tren xtreme blm pernah tuh, dulu gw pernah pake havoc selama 1 bln, berat gw naik 5kg kira2 terus gw bisa keep kurang lebih 3-4kg...mayan urat tangan keluar semua, angkatan rata2 naik terutama squat, bench, tri, definisi jelas nambah, tapi kalo dit...
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia