emank paling enak di tampat yang sepi. . .kan gw masih pemula...biar nggak diketawain ama ma2 yang badannya udah gede.,:Dhehehehe\n\ncuek aja bro...gak usah takut diketawain...mau diketawain kek mau di liatin kek...cuek aja bro, yg penting niatnya bener. Tapi buat awal2 ada baiknya juga b...
Kalo menurut gw sih beta alanine berfungsi buat yg suka latihan malem tuh...ngebantu banget sih dari pada pake fat burner takutnya gak bisa tidur.
Beta alanin apaan sih?\n\n\n\nBro, bagusan mana beta alanin di pake dua bulan sama test enan dipake 10 minggu jiakakakakak.....\n\n\nCreatine gak usah di stack juga udah bagus kok bos, apapun creatine nya...\n\n\n\n\n\n\n:Peace:\n\nP...
@cutting_edge\n\nbeta alanine bagus bro distack sm kre alk...tapi minimum pakenya harus sebulan nonstop baru kerasa...dikonsumsinya tiap hari sebelum dan sesudah workout, off day pakenya pagi dan malem terus continue selama sebulan. IMHO lebih bagus lagi kalo selama 2bln. :)
^^\n\nkalo yg rasa coklat enak tuh... :) strawberry kayanya kurang deh bro mendingan beli yg coklat aja :)
sepertinya bisa betah nih di celfit kemang...kalo malem jam 9an sepiiii enak banget, bisa fokus banget, mau tereak2 juga cuek aja, gak ada tipe orang yg ngangkat barbel dengan angkatan ringan tapi dibanting keras2 ke bawah sampe suara menggelegar gitu..hahaha...\nterus parkiran juga gampang t...
bikin juga bisa bro di tukang jait, suru aja bikin bantalan yg kaya di leg extension tapi lbh kecil.\ndi gym gw gitu soalnya.\n\noiya ya...gak pernah kepikiran selama ini...hehe biasanya pake handuk mulu :nohope:\n\ntengkyu bro.. :D
@pit3ng\n\niya ada tuh bantalan yg buat squat tapi disini beli dimana ya? musti mesen ke luar kali ya?
gini aja...vendetta yg beliin terus gw aja yg pake deh...mana anavarnya sini biar gw yg pake deh...wuekekeke :p
emang ngantri gitu yah alatnya?\ngue belom pake alatnya sih\n2 hari berturut2 kemaren ikut kelas terus\nntar malem baru janjian sama trainernya ..\n\ntapi emang sih alatnya agak kacrut, masa treadmill aja ga ada sensor heart ratenya, jadi otomatis ga bisa dipake buat program, ...
Pindah lapiazza aja bro :D\nAsik ny kl fitness ma monsta :thumbup::thumbup:\n\nwah monsta apanya bro...gw masih cupu hehe...:)\nbtw, gw dulunya emang di lapiazza cuma skr pindah ke cf kemang gara2 pindah rumah, emang elu di lapiazza?? wah tau gitu dulu kita bisa barengan nge-gym.....
Iya lah klo dibanding La Piazza emang bagus dia kemana2 ..\nTapi untuk daerah Kemang, Celfit paling mendingan. Tempat fitness di Kemang cuma ada di Celfit sama Nujaniv. Cuman sayang sejak ada Celfit, Nujaniv sepi .. dan kelasnya ditutup semua, tapi akhirnya mereka promo tuh join 4 orang, tota...
ada yg nge-gym di celfit kemang gak? gw baru pindah rumah ke kemang jadi terpakasa ngegym di cf kemang karena deket banget dr rmh...dan ternyata di cf kemang sumpah alatnya gak lengkap banget!! beda banget sama yg di lapiazza kelapa gading....huhuhu :(