intinya pola hidup sehat :matabelo bener banget gan :matabelo untung ane kurus gan :ngakak terlalu kurus juga gak baik lo gan :matabelo
:ngakaks :ngakaks ane sering tuh ngelakuin beberapa dari yang agan kutip diatas :ngakaks apa aja gan?? :matabelo
kalo ane kurang tidur gan:malus ntar tekanan darah agan menurun lo :capedes kurangi kebiasaannya merokok dan kurang tidur.. ane banget gan :matabelo waduh merokok :capedes hidup sehat gan :sun: Waduh, kebiasaan begadang yg susah ane buang gan :ngakak boleh begadang,tapi batasi gan :kisss
wahhh ... klo di pikir2 kebiasaan buruk di ane banyakk gan klo mnrt thread entee. .. :berdukas jd was2 ni ... memang apa aja gan? harus bisa ngilangin kebiasannya lo gan :D ane jarang olahraga gan :matabelo :matabelo ente gpp kan gan?
ane susah banget kalo buat tidur malem.. kaya nya insomia ane udah akut nie :sorry mungkin ente bisa cek disini gan cara buat ngilanginnya DISINI minum yang anget" gan,jangan kopi lo ya :capedes
terlalu banyak olah raga sama kurang minum ngeri juga yah :takut iya gan,yang penting kan seimbang :kisss kurang tidur.bisa mengurangi kekebalan tubuh, jangan sering bergadang kalau begitu nice gan jangan lupa :rate5 ::cendolbig nice info gan :1thumbup kalo ane yang penting minum air putih 8 gelas
ane jarang olah raga nih badan jd gak enak, gampang masuk angin imbangi dengan olahraga yang ringan gan :kisss keren gan nice share :shakehand2 makasih gan.. jangan lupa :rate5 :cendolbig
biasakan pola hidup sehat dari sekarang... sayangi badan anda seperti anda menyayangi pacar anda :malu ane setuju sama agan ini deh :malus
Sering sering olahraga & makan makanan bergizi :) iya gan :flower seeimbang gitu gan :rate5 :cendolbig
Intinya emang harus seimbang ya gan.. Nice info gan!!! :2thumbup iya gan :kisss selagi masih sehat dijaga imun nya gan supaya gak hilang nanti virus mudah masuk :malus
wah ane mah jarang olahraga gan, hiks :( olahraga gak perlu yang berat",yang ringan aja gan,selagi otot terlaltih buat gerak trus.. jangan lupa :rate5
Wah ane kurang tidur gan, kadang susah tidur :( Trit bagus nih calon HT :matabelo makasih agan bagi :cendolbig :rate5 ya,jaga kekebalan tubhnya dong gan kalo yang sinar UV emang bisa gitu ya gan bisa gan :malus
Ane ga rokok dan minum alkohol,suka olahraga raga juga, cuman ane blm bisa berhenti begadang gan :D biar seimbang lagi kurangin tidur lerut malam gan :cendols Ternyata kebanyakan olahraga juga gak baik,kirain ane semakin banyak olahraga,semakin sehat. nanti kecapekan gan,daya tahan tbuuh berkurang
Thanks atas informasinya gan... sama" gan,jangan lupa :rate5 Ane sering Insomnia gan. :sorry :sorry :sorry kebiasaan itu nantinya gan,coba aja minum yang anget" biar relaks badannya.. :sun: Terlalu banyak aktivitas fisik jga dapat mengurangi kekebalan ternyata :matabelo ya gan,nanti ka
temen ane ada yang sering banget ngerokok gan,namanya agus ciri cirinya pendek,jelek,bau(jarang mandi). dia sehari bisa abis 3 bungkus gan. ane miris liat temen ane kayak gitu gan :sorry :sorry nasehatin dong gan temennya yang kayak gitu,boleh ngeroko tapi juga kudu pintr ngurangin porsi rokoknya...