KASKUS

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

Ah enggak ya kalo menurut gw, malahan kalo kita rajin squat si otong jadi makin kenceng ereksinya, kan soalnya micu GH, yg berarti testeterone kita....:D cobain aja.\n\noh gitu\nbrarti klo punya pacar, gue suruh sering2 squat kali ya\n\nBTW klo buat cewe, squat ada ngaruhnya k...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

btw ttg monster...tiap kali orang bilang IFBB isinya monster,gw langsung inget satu orang \n\nmarkus ruhl........bnr2 monster....liat sizenya..gile man\nhttp://www.boxinggame.com/tbgpros/2675912/118-1876markus_ruhl_img.jpg\n\nmaca olo :matabelo:\n\ngue punya fotonya ma...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

yah udah punya anak :matabelo:\n\nbiar ga OOT, gue kok suka takut ya ama cowok yang badannya segede2 gitu\ntakut ketiban :o

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

^\n\ndinikmatin latihannya soalnya\ndan biasanya kan 1 hari itu gue HIIT doang, ga sentuh beban sama sekali\n\npaling klo mau HIIT, pake baju yg bener2 ketat, nahan dada .. klo lari cepet biasanya bagian situ yg sakit :o

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

:kissing: alvinali6 for moderator ... alvinali6 for moderator :kissing:\n\n\n*tepok - tepok tangan*

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

dea,kt saling kenal ga seh?lo sapa seh?\n\nngga :mad:\n\nGR lo ah :p\nwakakakakkakakakaak\n\n\n\n*serius, bro gue ga kenal elo*

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

klo gue rasa mungkin ini intinya karena bro courage ngerasa terganggu dengan promosi dr bro mobtech, karena bro courage sudah pernah kecewa degnan produk ini.\n\nbro mobtech, mendingan klo mo promosi di FJB deh, percuma klo mau promosi di Forum Fitness, di Forum Kesehatan, u get nothing b...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

uhmmmm mau tanya nih :o\nga dijawab juga gpp\n\nemang bener ya, klo cowok badannya digede2in segede kingkong (kaya foto2 diatas tuh), anunya jd mini? :o aduh malu saiah

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

gue lg diet non garam, gula dan minyak\njadi minyak .. jauh-jauhlah kau darikyuuuuu

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

jelas aja turun, diet lu defisit kalori, defisit protein :nohope:\n\nklo pola saiya gimanah?\nudah bener belom :malu:\n\nshare ahh...\nbaru 1 bulan fitness pake PT, dikasih pola makan gini:\nJam 7 pagi/bangun tidur langsung minum teh tawar.\nJam 8 pagi : 2 lbr roti...

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

diet gw :D\npagi : whole milk 250 ml + coffee\npegi latian\nabis latian : prostar whey\nsiang : 5 slices tahu+ tempe kecap :p+ brokoli\ncemilan : coffee +aspartame\nsore : 5 slices tahu + dada ayam/ikan/telur + cofee +suplemen fiber\nmlm : tahu orak arik daging sapi se...

Membalas thread Perboden

Gambar2 fitness model dan bodybuilder yg dianggap BAGUS

di gym gue ada kok bapak2 yg kaya gitu.\n\nngeliat dr bodynya saat dia dateng, gue tau banget dia pasti dulu sangat atletis tp lama berhenti. udah kaya gundukan karung terigu. kayanya masih mending gue deh yg masih pemula, gemuknya normal :p\n\ntp sekarang dia udah 3 bulan di gym ...

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

yah... mungkin itu mah lo aja yg gak bisa kurus\n\nmasa dah makan dua kali doang dan no ngemil masih kaga kurus2..\n\nhahahahahha...\n\npiss dahh booo\n\nyah gimana?\ndah bakat dari sononya\n\nbakat gampang gemuk, tp susah ngurusinnya

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

nih yang gue jalanin sekarang ... \n\njam 07.00 - Suplemen (ga sebut merk) itu isinya sayuran macem2 yah kaya sayuran dijus lah, 1 gelas penuh, mengenyangkan yet healthy :p\n\njam 10.00 - klo laper, Cereal/Oat + susu kedelai organik + fruit. klo ga laper, cukup diet cookies + susu...

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

wah setau gue, pola pengaturan makanan ga kaya gitu loh\ngue ngejalanin cara diatas sejak SMP, dan ga bisa nurunin berat badan, cuma bisa pertahanin berat badan aja.

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

owww jualan

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

gue pengguna Melilea since pertengahan tahun lalu. tapi sayang gue ga rajin minumnya. mungkin klo rajin, gue akan slim se slim2nya kali yah. yang gue rasain tuh ya pupnya lancar, dan (sorry) banyak dan berminyak, tanda bahwa bener2 kotoran yang dibuang.\n\nemang rasanya ga enak, dan emang...