\nhttp://img.photobucket.com/albums/v507/dea22/Ponnie.jpg\n\nhttp://img.photobucket.com/albums/v507/dea22/PonnieSourSally.jpg\n\n\n\nhttp://img.photobucket.com/albums/v507/dea22/PonnieRia.jpg\n\n\n\nhttp://img.photobucket.com/albums/v507/dea22/AyoeReps....
Dhea, \n\nHandwrap memang utk mukul bukan utk gerakan solitaire or shadow boxing spt alias tanpa sasaran spt dlm BC. \nYg suka dipake temen2 dalam combat sebenernya adalah sama dengan yg dipakai kickboxing or boxing, fungsinya untuk melapis tangan sebelum memakai glove. Fungsinya spt ...
teman-teman combaters sekalian ..\n\nada yang tau ngga, beli handwraps di Singapur sebelah mana ya? karena gue mo nitip temen.\n\ntrus, klo emang musti belanja online, handwraps Combat yang kaya gimana sih? karena suka rancu sama handwraps boxing yang kabarnya tidak lebar dan baha...
@LMaddict .. bukan RPM kok, memang ada kasus yang lumayan rumit kemaren, dan kabarnya belom selesai ampe sekarang\n\n@chocomarsh .. mending ngegosipnya LIVE yukk, Rabu depan Combat di Kemang!!
Triesca? :D :D :D\n\nBTW, gue udah tau penyebab keributan di EX kemaren\ntapi ngga berani ngomong ah :o
kirain klo BC di SMS, ntar lagunya .."Bang, SMS siapa ini Bang"\n\nhmmm masih bingung soal handwraps, disini katanya ga ada\nsi Mod V katanya lagi di SG, mau nitip tapi dia ga bisa dihubungin
KARENA demi mempersiapkan Metabolisme Sempurna guna menghadapi BUFFET LINEUP tomorrow :) hehe....... Dari tahun ke tahun kalo kumpul di rumah abang tertua dari ibu, selalu diwarnai varian makanan high protein, high carbs, high fats! pastel keju, makaroni keju, pangsit goreng, etc ............ ya ...
@kiwy\nudah sering taukkkkk, udah ampe bosen hahahaha\nBTW, klo anak2 BC ikutan gathering pasti ngeributin dresscode deh hahahaha
@choco\n\nKemang dresscode apa yah?\nsi Popon gue SMS bilangnya terserah boleh gold, silver, kuning atau hitam\nnah lohhhh
tidak hanya RPM, semua olahraga aerobik pasti melatih paru2 dan jantung\ngue tadinya lemah jantung, tidak kuat bergerak hi-impact, tidak kuat minum kopi, tidak kuat berjalan jauh. tapi sejak fitness, semua masalah itu ga ada lagi.
LES MILLS LAUNCHING TIME TABLE - CF SABERRO KEMANG\n\nRPM 41 launch : 16 December 2008 19.00 with Yanny & Valent Dresscode : Red\n1. American Boy - Estelle\n2. Into The Night - Santana feat Chad Kroeger\n3. A Neverending Dream - Cascada\n4. Viva La Vida - Coldplay\n5. ...
beuh ... launch combatnya pasti mantaps tuh kelihatannya. The Dynamic Duo!!\nlaunch combat di Kemang kok di malam Xmas eve yah, jam 6 pulak :(
sori ikut nimbrung sedikit. bukan bermaksud kontra dengan rekan2, tetapi:\n1. hanya di indonesia saya temui orang pakai locker lebih dari satu,\n2. hanya di indonesia saya temui orang pakai dumbbell di bawah 20 kilo tapi berdiri persis mepet dumbbell rack tanpa peduli orang harus melipir ...
jadi inget pertama kali ikut kelas di Kemang\ndipakein wristband, sampe seminggu kaya gitu padahal kelasnya sepiw\ngue tanya sama frontdesknya, 'yailah ngapain sih pake wristband, ga ngantri juga"\ndia bilang ... 'udah peraturan mba, gpp deh dikoleksi aja' :nohope:...