link has been copied
Membalas thread baiksi makan sekali sehari=penurunan metabolisme,perangsang tubuh menumpuk lbh byk lemak\n\nkita asumsikan tubuh itu sebuah desa (ini diajarkan oleh senior saya :P),desa itu klo cuman bisa dpt 1 kali bahan pangan dalam sebulan ,tentu dia akan men stok lbh byk cadangan pangan n menghemat pengelua...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi Mau nnya nii.. :D\nklo msalnya cara diet yg kya gnii gmana?\nMakan 1x Sehari dan porsinya jga dikit..\ntrus ampe mlm gga makan lgi...\ntus klo msalnya laper.. diganti ama jus..\ntpi gga prnah olahraga.. soalnya maless.. :(\n\nitu dietnya bagus gga yiaa??\n\nmka...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread Cokochip gue biasanya klo udah gue liat dr kaca, trus angkatan gue miring\ngue ga akan lagi lakuin itu gerakan\ncari gerakan lain\nga lucu juga klo ntar ga sama\n\nmisalnya bench press dengan dumbell, barbell gue dah ga pernah lagi soalnya angkatannya selalu miring :nohope: yg kanan ng...
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )
Membalas thread baiksi uh sama tuh\ngue klo weekend ga bisa makan 5 kali\n\nemak gue cerewet\ndia bilang, katanya mo kurus kok makan mulu\nmo dijelasin .. yah ntar ribet lagi\n\nmaunya dia, makan sekali sehari aja siang aja tp banyak\nyah sama aja dong kaya dulu\nngerusak badan :noho...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi gpp teng, diketawain tante2\ndaripada diketawain om2 .. serem bener\n\nanyway, dabox\nyg bikin org gemuk, ga sehat itu bukan fat\ntapi gula, banyak ada di karbohidrat\ngue sejak banyak ngobrol sama temen2 disini\ngue ga pernah lagi sentuh roti, meski itu roti gandum ...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread LALAP RPM...\nEfek buangeeeeet.... gwe dari berat 107 ampe 79 kg gara2 RPM\nTapi gwe rpmnya 5 kale seminggu plus diet.\n\nshare dong\ncontoh program RPM tuh kaya gimana\ngue ga pernah bisa ikut kelas RPM, jamnya gak pas\n\ntapi biasanya gue klo abis latihan beban pasti c...
+++ Fitness First +++
Membalas thread baiksi guys,\n\nmo nanya nih\nmungkin dah beberapa orang yang tau ya\ngue udah nyoba program pembentukan dah ada kali 6 bulan\n\nsoal pola latihan kayanya ga ada masalah berarti yang gue rasain sih\n\ntapi untuk pola diet gue kayanya belom nemu yang cocok sama badan gue&#...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Membalas thread baiksi bukan ga significant, emang ga guna alat geter2 gituan, mending dimodifikasi jadi sex toy aja wakakakaka \n\nbalada anak perantauan\nga ada maenan, jd alat kurus malah buat sex toy :siul:\n\nikutan ah....\ndulu... 3 tahun yang lalu.. 110 kg.. Diet rendah carb ( aku make si...
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia