bener nih, gan... kalau janjian jam 7 pagi, berarti ane harus berangkat jam 6.30 belum lagi kalau kerja, jam 6.15 soal capek, nti lama2 terbiasa...tips nya, pedal bawah jaraknya sejauh lurusan kaki dari sadel...sehingga hemat konsumsi energi otot kalau keringatan, tips ane...jangan mandi sebelum be