Buat yg lg isoman, perbanyak makan makanan bergizi. Jgn makan gorengan dulu. Makan rebusan atau kukusan. Bnyk minum air putih, makan sayur dan buah terutama buah yg mengandung vit C. Rutin berjemur sblm jam 10 pagi. Yg pasti harus istirahat yg cukup dan selalu positif thinking :imlek2