Masuk
Batal
Pencarian Tidak Ditemukan
Buat Post

Teks

Gambar

Video

Jual Beli

link has been copied
cover-image
dabox avatar-border
dabox
kaskus maniac
owner mr.DAb2
5,105
Post
2
Thread
Koneksi
Mengikuti
54
Pengikut
43
icon qr code
Kirim PM
Post
Thread
Urutan
Terbaru
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
@dabox: lu ga makan sebelum ngegym ya cuy?? cuman teh ijo ma fat burner?\n\n- bangun 6.30 (minum air putih 2 gelas.. trus buat OATMEAL 6SDM + 2SDM vanila hilo...) \n- jam 9 - 10.30 (minum whey)\n- jam 11-12 (nasi merah 1cup + 2 potong dada ayam bakar + 1 cup sayur..)\n- jam 2-...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
Wihh smua org disini baikk bgtt mao ngasii tauu..\njadi terharu.. :(\n\ncukup cukup terharunya.. :hammer:\n\noiaa jdi bagi kaka2 smuanya yg baik2 klo bsa aku minta tlg dong diet yg baik tu kya gmana pola makannya??\nbis bingung.. :(\nbosenn ndut mulu.. :( \nhiks..&...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
@^\niya neh. intinya makan lebih banyak tp dgn porsi yg mencukupi kebutuhan kita sehari..\ngw uda kapok dlu diet gt..\ndlu makan cuma 1x sehari..\nmmg kurus tp isinya lemak tok....\nuda gitu gampang lemas...\nuntung d skrg uda berada d jalur yg bener.. \nmenurut saya s...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
haha.. saya juga d ajarin ini ama bung cobra neh... :p
Membalas thread xemud
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
hahaha.......... monsta??\nzombie kale... ;)\n\nJK..\npeace ^^
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
wah.. si nove..\nsibuk banget,,'wkwkwkwk\nhaha..\nall gmna menurut kalian\nbulking dlu apa br cutting..\nato cutting dlu baru bulking..\nsoalnya gw cutting br bulking rasanya jadi berlemak d..\nsusah wkwwkwk....\napalagi d kampung halaman.. susah neh makannya....
Membalas thread Cokochip
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )
wah.. panter armwist gw kecil.. :nohope:\nrupanya mmg gen dr papa.. :(
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
herbal life kan produk MLM tuh...\nyang lebih ke serat klo gak salah amaa detoks..\nmmg kurus.. tp pas stop lgsg melar banget...\ntman gw dlu mmg kurus konsum itu..\ntp gak lama kemudian malah bengkak lebih parah dr sebelumnya... ;)
Membalas thread meres
Who are we? Alien?
nice :beer:
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
setuju ama bro p1t3n6...\n:beer:\n\nMakan sayur.. :beer:
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
wkwkwkwk...\ngak pake gula2 ato garam2an d...\nwkwkwk. gw pake roti gandum selainya oatmeal... =p\njadi 1 SDM oatmeal d kasih air paanas jadi kental2 gitu buat selai roti.. :p
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
haha..\nartis kita nongol juga.. ;)\nwkwkwkwk.....\ngile neh nove HIIT kmrn gak kuat... sprint ama jalannya cuma kuat 5x. (sprint 5x jalan 5x.)\nselebihnya jalan santai.. wkwkwk...\nngos2an... org d sebelah gw mo ketawa liat gw.. lidah ampe terjulur keluar.. :malu:\njadi O...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
gw malahan tiap jam minum 600ml...\nwkwkw,.... sby panas sekali.. bntar2 uda hausan.... :nohope:\ntakutnya malah kelebihan kalori juga....\nwkwkwk,,,,\ntiap 2 jam gelisah mulai laper uda..\njadi total makan 6-8 kali rata2 perhari..\napalagi pada saat off.. :nohope:\n&#...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
wkwkwk..\ngitu metabolisme gak kacau y???
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
oh ya.. tp porsinya kecil2.. porsi besar cuma sekali jam 10-11 gitu...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
oy ya bro p1t3n6\ngmna menurut lu?\nahaha...\ngw rata2 makan 2-3 jam sekali...\nrata2 tiap 2-3 jam uda laper...\njadi lgsg makan....\nwkwkwkwk...\ngila berasa laper trus.. :nohope:
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
iya...\ngila neh..\ngw barusan bbq party...\nwkwkwkwk...\nayam-ayam bakar ama sosis2 bakar......\ngile acara perpisahan jadi ajang cheat...\nkacau neh..\ndiet mulai kacau semenjak mulai ujian ampe hari ini.. :nohope:
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
klo ternyata udah 4 jam blom laper jg gmana bro?\n\nklo gw dulu maksa makan 2-3 sekali, awal2 masih kenyang pasti, lama2 tuh abis makan kenyang jg 2-3 jam lagi udah laper lagi.\n\ngw juga gini.. tiap 2-3 jam uda laper lg.. jadi bagusnya gmna?\nhagha.. masa mo jadi patokan 6 ka...
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
gmna klo makan lebih dr 6 kali tapi porsi kecil2 kayak 2 lembar whole weat???\n=p\nsoalnya gampang lapar.. >.<
Membalas thread baiksi
Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]
kan kita olahraga bro...\ntrus klo isa konsumsi oatmeal juga.. :D\n\nCMIIW.. :beer:
Halaman 20 dari 50
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia