bru liat trit in ane sumo kl g salah artina macan :D kya background dua fto diatas kykna y it deh :malu
wani piro mo bubarin FPI ntr cm gnti nama lg :cd yg pnting tuh gmn carana mrka bs lbh santun aj deh gan
congratz buat dhe joko am koh ahok kiip seteronjeer :salaman smga bsok g nyapres ya dhe jakarta dlu sjaa yaaaa :cool
http://s.kaskus.id/images/2013/08/04/41216_20130804095134.jpeg ane mah kaga percaya cuman bawa makanan doang. :D mungkin makanan yang lain buat kesegaran yang lain dikasih juga :genit: http://s8.postimg.org/oe6f9r0oh/Tv_Online_Logo_1.jpg tu yg difoto jg makanan namanya gan :ngakak mknan yg
:thumbup koh smga dg naik hajina pak hadi bs mmbwa keajaiban bgi klrgana,keajaiban jg bgi Jakarta :shakehand @TS : :cendols cek kulkas y :shakehand
halo mastah2 fitness :shakehand mo nanya nih : 1. Ane fitnes tiap pagi hari (70-90mnit),over ga? 2. Suplemen yg ane konsumsi (redline-fb & bcaa4500),ap prlu tmbhan lain? 3. Low carb high prot,sjak januari g mkn nasi (gnti sayur, buah n roti gandum),ada tmbahan kah? ==== dulu BB ane = 141 kg (1
prmsi mo share aj pnglman pke fb prtma fitnes (13-08-12) ane pke hydroxicut slma 3 bulan,lalu beralih ke hydroxicut hardcore elit slma 1 bulan (g cocok),ganti lagi pke ultraripped (5 bulan) hbs it stag BBna ane gnti red line smpe skrg ==== dlu BB = 141 kg,skrg 92 kg :malu: 1 tahun bsok tgl 130813