link has been copied
Membalas thread bartimaeuz buat motivasi aja gan http://s.kaskus.id/images/2015/01/20/1765344_201501200354400393.png dulu ane di 145kg - agustus 2012 skrg udh di 73kg - januari 2015 mau nyoba lg smpe 65 - kalo bisa sih :malus tetep semangat gan.... jadiin lifestyle...jd g berat :shakehands 
catatan sang "OBESITAS", mari berjuang
Membalas thread SandWorms Kalo menurut ane sih, untuk nurunin BB, ga usah ribet ribet pakai teori ini itu Bos.. dulu ane juga begitu soalnya :malus padahal cuma butuh 2 hal, makan dijaga (kalori in < kalori out) dan olahraga.. dijamin pasti turun deh, btw @all.. mau tanya,, alhamdulillah sekarang kan ane udah mencapai...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms maksud ente yg ini gan mo nanya nih : 1. Ane fitnes tiap pagi hari (70-90mnit),over ga? 2. Suplemen yg ane konsumsi (redline-fb & bcaa4500),ap prlu tmbhan lain? 3. Low carb high prot,sjak januari g mkn nasi (gnti sayur, buah n roti gandum),ada tmbahan kah? ==== dulu BB ane = 141 kg (1308201
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms sorry to say, yg paling recomended ya operasi ga bakal ngejar ototnya kalopun agan bulking lagi biar badan kencengan iya sih bnyak yg nyaranin gt tp g ah gan ngejar sehatnya aj ane :)
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms ^^^ wow :metal ini nih yg bener2 dinamakan excess / loose skin ya :metal agan ga sampe kayak yg d pict gitu kan? udah latihan beban rutin gan? persis gitu gan latian beban rutin udah gan :D dropset,superset udh rutin juga
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms share progress fat loss ane suhu2 :malus http://s.kaskus.id/images/2014/10/13/1765344_201410130319450785.png http://s.kaskus.id/images/2014/10/13/1765344_201410130324480198.png minta masukan buat ngilangin stretchmark gimana yaaah lumayan parah soalna :capedes http://s.kaskus.id/images/2014/1... 
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Gw bingung, apanya yg perlu dicaci gan :ngakak Btw, keknya gw pernah baca di sini ttg food combining, tapi gw lupa lagi artinya apa :hammer: food = maeman combining = kombinasi kombinasi mkanan :ngakaks :Peace: masi progress bt ngencengin kulit perut terutama ad saran ga puh?
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms lama g ngaskus nih mo share hasil food combining slma 17blan http://s.kaskus.id/images/2014/01/19/1765344_201401190431320721.png start 145kg skrg 78kg monggo dicaci maki mastah2 :malus 
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia