Permisi gan Alvin. Ane usia 22 tahun,tinggi 169,berat 60 kg. Ane pemula dalam dunia fitness,1,5 bulan (6x seminggu) ini latian fitness buat bentuk badan n biar sehat aja ada olahraga. Ane biasanya fitnes konsentrasi latian perut, dada, n kaki.untuk dada pake alat chest press (yg ga pake barbel, g...