link has been copied
Membalas thread phai_kia kamu latihan tujuannya strength atau hypertrophy? makin gede strength kamu nggak selalu sebanding lurus dengan besarnya otot... Kalo memang targetnya nambah massa otot yah latihan hypertrophy... kalau saya saya bagi dua dalam latihan saya... ada strength juga hypertrophy... Berat stuck cuman me
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia pagi sepuhhhh ~~ ane mau nanya nih gan, ane kan sekarang lagi bulk ( makan apa aja kecuali fast food ), sekarang ane gym angkat berat sesuai batas max ane dengan rep 6-8 ( 3set ), ane uda jalan 4bulan maen angkat berat rep 6-8 ( 3set ) tapi berat ane kok masih stuck 65-66kg dan massa otot juga stuc
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread anoysatriani malam juragan mau curhat sedikit nih, ane ada modem CE81B UI , uda 2minggu ini sinyal mandek di 2 batang aja gan, kadang suka RTO juga, temen ane beli sinyal full bar, padahal jarak rumah ane cuma 100-150meter dari doi, ada cara tah biar sinyal naik gitu jadi 3-4 uda bersyukur ane :( ( selain bel...
[REVIEW & DISCUSS] SmartFren CE81B REV.B
Membalas thread kucingkencing Moyes gak pernah Pede dengan strating XI atau mungkin dia sedang meracik XI yg tepat? i dunno. Moyes Miskin Strategi? Mungkin ane bisa bilang begitu karna Permainan United bisa dibilang Monoton, kalau gak crossing ya Back Pass, jarang ada Passing Menusuk. kemana semangat dan spirit United? Musim ...
Layakkah David Moyes Dipecat?
Thread dimoderasi
Membalas thread phai_kia holla para sepuh nanya lagi nih, temen ane ada titip nanya dimari. dia kurus nan buncit perutnya, gimana kurusin perut buncit tapi ga ngaruh di otot ya gan? apakah dia kudu diet dan cardio? nanti massa otot nya malah kempes ga ya? :D
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia