link has been copied
Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.
Koneksi
Membalas thread thonkpo Promo Camp di kelapa dua , depok Free registrasi Member 8x sebulan 400rb Jika daftar bersama temen 2-4 orang, @ 350 rb Daftar minimal 5 orang, hanya bayar @ 300 rb Jadwal kelas Senin dan Jumat pk 19-21 Kamis dan Minggu pk 9-11 Bebas mau pilih mau masuk kelas yg mablna, misal kamis pagi dan senin m
Muaythai Thaiboxing
Membalas thread izza87 Yang mau ikut thn ini yuk ikut pelatihan bersama persiapan kesamaptaan jasmani, biar semangat & lulus tes. Lari, pull up, push up, sit up, chin up. Bagi bro /sis yg bisa latihan di depok/cibinong aja. Silakan wa 08978619298 utk koordinasi Hayuuk
Informasi & Konsultasi GRATIS Seputar Penerimaan TNI
Membalas thread buxxx ane lagi cari refrensi sama temen bwt fitness lokasi di citayem depok, newbe dan baru mau coba fitness, bagi yg lokasi di citayem bisa minta saran fitnes dimana dan cari temen juga biar bisa bareng, contact ane di 081284678257 WA Masih baru gan. Baca dulu page 1. Sdh ada info lokasi gym di citayam
Komunitas Fitness Depok
Membalas thread aditpsycho Kok ane Putih telurnya ane kukus pake apa itu Daun Pandan ilang gan amisnya,,ane beli dipasar Seribu doang gan udah dapet daun pandan seabrek,,gakperlu pakeee poice,, susu dll,,trus ane masukin gula aren kadang kalo kepengen manis,,Rasa Originalnya enak gan,,,Ane kendalanya itu Kira kira Basinya ...
*Fitness Tanpa Suplemen* (Reborn)
Membalas thread shima ane makan putih telur 2 hari aja perut udah sering kentut bau. soal rasa si, ane campur ama sop sayur, jadi ya macam pengganti rolade/sosis. kentutnya nih yg kaga nahan, masak cantik2 kentutnya bau? apa ane balik lagi makan tahu tempe susu kedele-__- Selang selling aja sis. Ada juga ikan, ayam dll
[ASK]Mengolah Putih Telur untuk suplemen
Membalas thread ichan Emang masalah w ini cma d makan gan, kurang konsisten. Apalagi ada mslh d lambung, rada milih2 makanan. Nah, apa w hrus cba ngegym buat ngebantu ? Soalnya naikin BB berbulan2, pas turun cepet bner. Cma gara2 sakit... Lah udah ditulis atas: makan, latihan, tidur yg cukup. Ngegym kan trmasuk latihan
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1
Membalas thread ichan Knp ya gan, ane bs naikin BB 2 kg selama hmpir 3 bulanan dgn pola makan 4 kali /hari. Tp turun'a cepet gara2 sakit, dan nfsu makan jd berkurang. Ada masukan kah dr agan2, mw naikin BB k ideal kok susah ini. Apa dgn ngym atau gmn y ?? Makan lebih banyak lagi , latihan, cukup tidur. Simple
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1
Membalas thread aditpsycho Gan ane mau tanya dong tentang oatmeal. Sebenernya oatmeal boleh ga sih dimakan mentah? Soalnya kalo dimakan mateng, gue eneg. Lengket2 kenyal gimana gitu jiji gue wmwkwk. Makan mentah malah enak. Atau ada cara lain supaya oatmeal ada rasa enaknya? Ane pake susu diamond no fat. Jd kalo dima
*Fitness Tanpa Suplemen* (Reborn)
Membalas thread buxxx aktifin lg yokkk btw ane kok skrg udh ga ada motivasi ya, bukan motivasi buat fitness tp motivasi utk target fitness nya buat ane skrg fitness itu hiburan gitu sih gan, refreshing dan ganti suasana ane udh males dikejar target, wkwkwk tapi ane msh rajin fitness, minimal 3x seminggu lah. target an
Komunitas Fitness Depok
Membalas thread buxxx siang gan, ane nubi baru mau mulai start gym rutin, ada rekomendasi tempat yang enak ngga gan ? thanks Tergantung budget agan dan lokasi agan. Klo soal nyaman relatif sih, definisi nyaman saja beda2 tiap orang. Cek dulu page 1. Ada bbrp tmpt gym di depok. Pilih yg dkt tmpt agan n cocok di kantong...
Komunitas Fitness Depok
Membalas thread squall2405 Cari aja komplek tentara / polisi dkt situ, suka ada tiang pull up. (Jangan tanya gw dimana, gw kagak tahu) Alter natif lain, bikin sendiri atau beli alat buat latihan woghh makasih banyak ya agan2 :toast ada yang mau share tempat lagi? soalnya butuh deket2 kec cipayung/panmas :o
☎ ☎ ☎ Yang mau bertanya masuk sini, Semua topic !!! ☎ ☎ ☎
Membalas thread squall2405 Permisi agan2 mau nanya dong, ada yang tau ga tempat kaya taman gitu yang ada fasilitas olahraganya kaya buat latihan pull up dsb yang tentunya gratis gan :betty ga perlu taman juga sih yang penting tempat fasilitas olahraga dam gratis juga di sekiataran depok-citayem. makasih:shakehand2 Taman mer
☎ ☎ ☎ Yang mau bertanya masuk sini, Semua topic !!! ☎ ☎ ☎
Membalas thread titoet Para suhu2 dimarih, bagi donk program workoutnya buat seminggu ngapain aja. Trus untuk asupan makanan buat anak kos tips apa aja?? Susah euy ngejaga makan buat anak kos😢 Oya ane termasuk yg endo, tb 164 bb 65 Biasakan baca dulu postingan Dari page 1, 2, 3 dst.
Street Workout Indonesia
Membalas thread SandWorms Bro mo nanya Berat: 71kg Tinggi: 171 cm Body fat: 21,4 Klo ane pas bagian treadmillnya HIIT 4x seminggu pake speed: Warm up 2 menit Speed 12, 30 detik Speed 5.5, 1 menit Selama 8x Menurut agan2 disini udah cukup blom klo buat fatloss? Klo soal latihan, lebih baik Tanya ke forum muscle build
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 3
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia