KASKUS

ga nemu grupnya area jkt bang :hammer: kalo untuk area kelapa 2 depok ada lagi ga ya selain yg di pejwan :Peace: Mungkin ada, mungkin tidak. Smoga page 1 bisa membantu.

Membalas thread buxxx

Komunitas Fitness Depok

ada yang tau tempat fitness sekitran area hankam / cijantung? *sorry kalau salah kamar* :malu: Iya. Coba Tanya di area Jakarta. Klo depok, gym yg ada di page 1

Membalas thread buxxx

Komunitas Fitness Depok

Sundul. Gan ....

Membalas thread JenderalEndry

KASKUS FREELETICS SHARING CORNER

nanya dong gan? apa bedanya calisthenics , bodyweight training, street workout, sama freeletics? maap nanyanya aneh Intinya sama aja. Mau lebih tahu detail lagi, nanya google aja

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

Suhu , saya mau nanya. Saya baru make ceeatin dari muscletech. Unflavor. Knpa jadi gak nafsu makan ya ? Padahal niat saya buat bulking slain make gainer, saya mix. Semenjak pke creatine jadi gak nafsu makan. Creatine TDK ada kaitan dgn nafsu makan. Mungkin ada penyebab lainnnya, bisa krn kesibukan,

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Mau nanya dong, tadi gue kedokter gitu katanya ada suntik buat proses cutting. jadi kalo disuntik itu bisa mempercepat metabolisme dan gampang buat cutting, komposisi suntikannya racikan katanya. efeksamping bikin galau dan keringetan ada yang pernah coba? Belum pernah. Silakan bertanya ke dokt

Membalas thread thonkpo

Muaythai Thaiboxing

Agan2 sekalian, saya baru join training muay thai dan di hari pertama baru pemanasan saja sudah ngak kuat, belum sampai latihan benerannya :) krn sebelumnnya ngak pernah olah raga hehehe. Nah mau nanya agan2 sekalian yang sudah pengalaman kira2 untuk pemanasan sebelum muaytai step2nya apa saja ya...

Membalas thread Adiknya.Momod

Informasi & Konsultasi Seputar Penerimaan Anggota POLRI (Akpol, Brigadir, IPSS dll)

Hayuuk yang mau training persiapan test kesamaptaan jasmani: lari, pull up, push up, sit up. Lokasi depok jawa barat. Wa 0897 861 9298

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Suhu dan mastah.. Btuh info nii, Product Arnold ud discontinue y ?!? :sup: Iya setelah 2013 Arnold mengijinkan Musclepharm utk memakai namanya sbg salah satu line productnya, juli 2016 Arnold tdk bekerjasama lagi dgn MP, terkait dgn bbrp kasus produk Arnold series yg di produksi MP.

Membalas thread buxxx

Komunitas Fitness Depok

Sundul. Hujan membuat malas keluar rumah Yuk gerakan badan. Olahraga ringan di rumah 10-15 menit saja

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

katanya L-men gainmass mengandung formula L-Lysine yang berfungsi menambah nafsu makan gan Semua merk whey n gainer ada juga lysine. Klo nafsu makanan aja, pakai temulawak sdh bisa.

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

Mau tanya dong gan2 sekalian, ane fitnes udah hampir setengah taun, tapi ko rasanya ga banyak perubahan, walaupun badan udah sedikit berotot tapi masih keliatan kurus kering, susah banget nambah bb. Selama ini minum l men gain mass, baru2 ini ada temen bilang pake creatine cepet gede badannya. Be...

Membalas thread JenderalEndry

KASKUS FREELETICS SHARING CORNER

Awal instal disaranin prometheus 3/5 ronde. Selang 2 hari nyobain full 5 ronde dpat 30 mnitan. Minggu depannya dpat email program mingguan disuruh dione... pas dilakuin berat banget. Beres sih 3 ronde, tapi dalam waktu sejam. Wkwwkw... burphee nya bikin mau pingsan... wkkwkwkwk... Rada2 bingung pil

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

Oh iya lupa :hammers So far sih memuaskan gan powder nya gampang di mix, perut gk ada masalah, kemaren pas latihan kaki gue sampe nambah extra set :ngakaks power nambah endurance juga nambah di gue seminggu udh berasa, gue gk tau ya ini placebo effect atau bukan. Soalnya gue udh pernah make creati

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Nanya gan, kedelai itu sumber protein yaa?? Ane kira kedelai malah banyak karb'nya.... Mau nanya juga, sumber protein yang murah apalagi gan? hehehe Klo dkt laut: ikan murah

Membalas thread Adiknya.Momod

Informasi & Konsultasi Seputar Penerimaan Anggota POLRI (Akpol, Brigadir, IPSS dll)

Yang Mau persiapan fisik tes kesamaptaan jasmani, hayuk ikut Pelatihan khusus area depok/cibinong. Pull up - sit up - push up - lari. Wa 08978619298

Membalas thread izza87

Informasi & Konsultasi GRATIS Seputar Penerimaan TNI

gan mau tanya cara melatih otot tangan khusus pull up gimana ya? Pull up melibatkan banyak otot. Wajib melatih otot punggung/ sayap, bicep , bahu, Dan perut

Membalas thread buxxx

Komunitas Fitness Depok

Sundul dulu. Untuk info2 penting bisa cek page 1

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

gan ane mohon dijawab ya gan.Pertanyaan ane: 1.Ane minta pendapat agan tentang Creatine Caps merk Olimp Sport Nutrition. Ane mau beli itu gan.. 2.Apakah creatine bisa menyebabkan kerusakan ginjal? ane takut bgt gan makasih gan mohon jawabannya.Jawaban agan sangat berarti buat ane 1.- 2. Ga. Ikuti

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

di Indonesia memang ada yg jual Stevia Cair gan? kalo ada bagi contact personnya dong agan2 hehehe Cari di supermarket yg banyak jual bahan import