Tapi sisi positif yang harus kita tiru: iklim sosial disana semua tertib, sangat menghargai waktu, tidak mengganggu hak-hak orang lain, dan budaya antri yang sangat melekat sekalipun ada kesempatan buat nyelonong :matabelo gak kayak di sini... :capedes
Sebulan ini saya mulai fitnes full body workout karena keterbatasan waktu buat nge-gym tujuannya buat nambah berat badan dan bentuk badan yang bagus beberapa waktu lalu ada yang bilang kalo latihan dada dan bahu tidak boleh dalam satu hari itu bener gak ya? trus kalo memang benar, otot-otot apa la
dipilin aja ampe bersih baru dpakai lagi. kalo warna clay dah berubah jauh bngt.. y jangan diapakai lagi.. biasain pas pake 1 panel.. sebelum dipilin. clay disiram dl.. batu2 kecil yang nempel di buang.. baru pilin n clay lagi.. klo mau aman. di ace dah ada smartblock tuh.. fungsi sama ama clay..
pake clay aja.. beres n aman.. nanya lagi.. kalo clay itu cuma sekali pake apa bisa dipake lagi? logikanya kan butiran kotoran tadi melekat di clay ya nah itu bisa dibersihin apa sekali pake trus dibuang? kayaknya mahal ya
Mau nanya, mudah2an gak salah kamar kalo mbersihin butiran-butiran aspal pada body yang tidak merusak cat dan coatingnya pake apa ya? ada yang mengatakan pake bensin, ada lagi yang bilang kalo bensin terlalu keras dan nyaranin pake solar :bingung jadi yang efektif tapi tidak merusak cat & coa
sensor itu ultrasonik bro, obstacle boleh apa aja gak melihat bahan kalo di belakangnya ada tanaman yang tidak berkayu (misalnya bunga) kadang gak bunyi.. pernah juga ada sepeda motor (ban depannya yang ada di belakang), ternyata gak bunyi juga bunyinya "gubrak" setelah motor jatuh :D a
Mestinya setiap penerapan kebijakan baru, harus ada sisi positif/keuntungan yang ditawarkan, baik kepada perusahaan maupun ke konsumen Mudah-mudahan begitu deh.. Tidak sekedar kebijakan yang mengada-ngada supaya ada kerjaan atau ada pemasukan tambahan "oknum" pemegang kekuasaan
BB sih kyknya normal.. cardio nya tiap hari aja, gausah treadmill ato apa, jalan kaki 2-3x sehari @20 menit cukup kok buat naikin metabolisme.. waktu WO nya kelamaan.. 45-60 menit cukup kok ga juga ahh.. cukup latihan yang bener sampe failure, terus asupan protein dan kalori yang extra ternyat
masih lebih murah tarif taksi di Indonesia :D tapi bagus konsepnya, bisa diadopsi di Indonesia, terutama untuk kota-kota wisata di Indonesia tentunya dengan tarif becak Indonesia :iloveindonesia
beli sensor parkir yang model pita bro, seingetku di tango, jual deh, ntu gak pake ngebor, cukup di tempel doubeltape dibalik bumper, gak ketahuan kalo ada sensor parkirnya ngomong-ngomong soal sensor mundur itu bunyi kalo ada benda yang berbahan logam, atau ada ukuran minimalnya, atau sembarang
perasaan ada bukunya om Ade di gramedia ttg fitness dan diet, isi buku nya ttg gerakan fitness dan nutrisi klo buku buku luar mah banyak berjibun tinggal googling cari torren nya kemaren sempet pengen nyari buku fitnes juga di beberapa toko buku tapi gak ada cuma belum liat ke gramedia.. otot a
kalo memang kesadaran masyarakat kurang ya berarti harus disadarkan dan sebaiknya, sekalian dijadikan salah satu tugas atau kewajiban petugasnya untuk mengatur tempat duduk tersebut (memberi pada yg berhak dulu)
kirain di dalam negeri, ternyata luar negeri... mimpi dulu deh.. toh semuanya biasanya diawali dengan mimpi juga :D
otot yang dilatin lebih dikit daripada pake free weight.. baca tuh yang om maiku bilang soalnya machine gw pake 1 tangan pun kenagkat, ntr kontraksi otot kanan sama kiri ga seimbang, trus gede sebelah.. newbie butuh core strength, sangat disarankan pake free weight, dan juga biar dapet muscle mi
udah di jawab sama yg diatas bukannya gak boleh pakai, untuk penggunaan machine itu nanti lah klo badan agan udah bisa membiasakan diri untuk latihan beban sekarang itu untuk nubie fokus dulu ke gerakan latihan yg benar, klo awal awal udah pakai machine kapan bisa bener range of motion nya term
mantap gan ceritanya! sangat manyentuh.. mudah-mudahan kita termasuk ke dalam golongan orang-orang yang selalu bersyukur.. amiin
kalo surabaya - gresik naik pesawat, kayaknya baru disuruh pasang sabuk pengaman udah disuruh ngelepas lagi ya :D tapi baguslah.. makin banyak bandara makin banyak pilihan..