link has been copied
Membalas thread Warbmaster Ada yg jual coba cari toko kue atau roti.. Tanya sisa putelnya dikemanain. Search fjb jg ad masbro. Iya krn prot dari putel krg lbh 10%. Kalo 100gram aja baru dpt 10gr prot. sempet kepikiran di toko roti, tapi nanyanya gimana bingung.. :D yang ane makan selama ini, misal 2 butir putih telor, berar
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread AkaneAchoo iya gan, pertanyaannya.. susu low fat yang biasa ada di pasaran, umumnya yg dipakai yg apa gtu ? kalo yang dipake bebas aja Gan, yang banyak beredar di pasaran, asalkan low fat nah, ntar agan bandingin sendiri aja, yang paling kecil fat-nya yg mana atau barangkali memperhatikan protein tambahanny 
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo dah baca hal 1-50 keknya blm ketemu gan.. bisa kasih clue aja gak gan ? thanks b4 *fasilitas search kaskus gak efektif pula owh, itu ane nambahin comment-nya agan Fishing untuk suplemen pada umumnya bisa pake pelarut air, atau susu nah kalo pake susu, sebaiknya yang low fat biasanya di nutrition
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread Warbmaster Lah ga jarang bro yg gym badan nya cungkring ato gendut, jstru karena bdan yg awalnya begitu mereka join fitness. Bold : Mungkin tetap mematikan gan, tapi klo 2 butir beum terlalu mematikan.:ngakak sama ane jg konsumsi jus putih telor 500-600gr sehari. ups sorry, saya 1 hari kalau itung telur bu
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread ichan di FJB sulit gan cari yg COD, cz masih trauma dulu pernah ketipu seler yg ga mau COD, tp tengkyu atas pencerahan ane juga pernah ketipu di FJB, cukup itu saja dan jadi pelajaran berharga tapi ane masih sering transaksi juga beberapa seller terpercaya disini juga banyak yang ikut ngeramein trit
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Warbmaster yang penting konsisten untuk latihan tekad yang keras untuk mencapai misi(goal) menurut saya pribadi (IMHO) di fitnes itu ada aliran masing masing, ada yang kelas ada yang beban kelas pun terbagi beberapa begitu juga dengan beban salah satunya agan, beban yang bertujuan agar tetap fit dan sehat,
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread ichan gan kalo saerious mass itu bagus apa gak, ane latian 2 bulan nambah cuman 1,1 kilo tg 175 bb = 49 2 bulan lathan (belom pake serious mass) jadi 50,1 kg rencana cari muscle juice tapi sulit nemunya! tapi di tempat fitness adanya serious mass menurut banyak agan2 yg udah pake itu disini, kayakn
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan tinggi = 180 berat = 55 -______- ane mau nanya nih, aane kan anak kost ni yang isi dompetnya itu rada meyedihkan, nah yang ane mau tanyakan adakah cara menaikakn berat badan yang efektif namun tidak menguras kantong??.. tolong dibantu ya gan, ane suka minder soalnya sama bentuk tubuh ane .. makan
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread ichan ijin gabung... tb =170cm bb sebulan yg lalu 65kg bb sekarang 66kg latihan seminggu 4x setiap hari 4x makan sayuran, ayam 2 potong(sering sepotong sih) + 2 snack (roti + selai kacang) bb masih kurang :capedes sebetulnya tb 170 dengan bb 66 itu udah lumayan ideal gan, menurut BMI yang banyak di int
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread Warbmaster Saya ingin tanya tentang Full Body Workout (FBW) FBW rata2 direkomendasikan untuk orng2 yg kurus yg ingin menaikkan berat badan.. Maksud dr FBW itu gmna sih gan? Soal pola latihannya?? FBW itu dalam pola latihan apa harus seluruh tubuh dilatih dalam satu latihan? =============== Kalo FBW adalah
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread Warbmaster jus yg lain gan :malu: klo gw jus kacang ijo campur pisang ato campur alpukat, ato campur alpukat dan pisang, yg penting ga pake santen (krn bbrp penjual jus klo bikin jus kacang ijo / merah, suka dikasih santen kara :capedes owh.. maksudnya jus ini yak? :ngakak ya yang gw posting 5x5 (aliran se
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread AkaneAchoo saya si cari protein yg tinggi.. gainer itu untuk naikin berat badan, jd yg diincer yg kalori tinggi, carb tinggi. klo cari yg protein tinggi bisa spt isomass ato dymatize elitemass, seperti itu gan. tp tentu aja lbh mahal protein tinggi memang biasanya lebih mahal selain yg udah disebutin di at
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread abdul9500 di jakarta tau gak gan tempat yg jual? ato di smua toko aksesoris ada? di toko-toko aksesoris biasanya ada kalo gak coba tanya Agan yang ane quote di bawah ini, siapa tau ada barang dagangan indoram - 1ndoram Filter Udara K&N NOS (new old stock) Jaket ADRENALIN tipe ADN-03 (uk. XXL) & Ta
Avanza Xenia Community (AXCOM)
Membalas thread AkaneAchoo all mau tanya nih... gainer yang bgs apa ya?saya cari mass fusion...tp kyna susah...mohon bimbingannya ya... ini ada beberapa pendapat, silahkan cek langsung di laman pertama ini akhirnya tergantung kebutuhan mau yang seperti apa, protein tinggi, kalori tinggi, murah, atau lainnya
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread Warbmaster sebanyak2nya dia makan. yang bisa dijadiin otot paling maksimal 4kg dalam 2 bulan, itu juga newbie gain. kalo bisa lebih kemungkinan pake juice. dan harusnya surplus kalori yang lebay gitu jadinya lemak. :D biasanya juice buah? atau yang dicampur suplemen Gan? oiya, sekalian nanya.. biasanya kal
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Membalas thread abdul9500 oo brarti emang gak nyala yaa hehe ane kira ada yg putus.. kl mo dipasang sendiri ada mst nambah kabel ato soket lagi gak..?? biasanya ada yang jual sudah 1 set, lengkap lampu indikator, kabel-kabel, termasuk sensornya.. atau sekalian minta dipasangin juga, tinggal bayar.. :D
Avanza Xenia Community (AXCOM)
Membalas thread CatShitOne some of the works done in 2012 Porsche http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/251641_10151007841311750_54836718_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/390555_10151023252381750_1302701378_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/292827_10151066952786750_1431140670_ 
INDONESIAN AUTO DETAILING FORUM @ kaskus
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia