link has been copied
Membalas thread Panzerfaustdiv gan bolehtanya ga ? udah 2 hari ini ane kalo lari pinggang/perut ya ? pokokya daerah situ sakit gan kiri kanan biasa 2 tahun kemaren normal2 aja kenapa sekarang begini ya :sorry kalau baru mulai lari atau berhenti lama terus lari lagi, biasanya karena otot-2 upper body dan core masih belum terbias
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv jadi ok aja ya kalo lari pagi tanpa sarapan, sipp jadi mantep nihh.. udah sy tebak bakal muncul jawaban itu :ngakaks thanks ya om :beer: hehehe...sama gw juga awam kok :o cuma kalo diliat-liat harganya eiger juga mahal2 kayanya. ga jauh beda sama brand luar :o kalo emang mao sarapan boleh coba m
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv gan ane punya masalah di stamina, parah banget, ane lari paling 10 detik aja udah ngos-ngosan.. ane mau ningkatin stamina ni gan, bisa gak sih dengan lari? trus latihan yang tepat kaya gimana? soalnya kaya yang ane bilang, ane lari 10 detik aja udah ngos-ngosan :nohope mohon pencerahannya ya gan :m
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv emang bedanya kaki bule sama kaki orang indo apa ya? :bingungs kakinya bule ada geriginya gitu? :D satuan ukurnya kan universal. size 43 bule sama size 43 indo ya sama2 43 kan? :D beda lagi kalo ukurannya S, M, L, XL, dst Kalau sudah ukuran panjang sih gak ada bedanya, cuma beda standar sizing. Ya
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv ada yang pakai sepatu minimalis? ane baru beli New Balance Minimus 20v2 :malus ane pakai minimalis juga gan.. merrell bareaccess sama trail glove.. sama-sama aliran minimalis... pasti enak gan, mahal :ngakaks kalau biasa pakai sepatu non minimalis, terus pindah ke minimalis, rasanya bukan enak l...
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv kalo menurut saya, justru beberapa bagian otot2 yg kurang dapat berkembang jika cuma berlari saja, contoh bagian atas lutut sama pantat salah satunya (soalnya 1 thn lari, trs baru kemarin naik sepeda 20km, pegel dibagian itu :D) selain sepeda, otot perut juga bermanfaat untuk menambah performa l...
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv so.. ada yang punya jawaban kenapa bersepeda membantu performa kita dalam berlari? :bingungs Nubie coba bantu jawab gan :malus Karena otot-otot yang di pakai dalam bersepeda, sama juga dengan otot yang di pakai waktu lari, ditambah lagi pergerakanan ototnya lebih dinamis dan impactnya lebih rendah
[KOMUNITAS] All about Running
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia