link has been copied
Membalas thread SandWorms lost cause bro... mending hemat energi bantu yg emang masih ada harapan :shakehand yah kasih aja kesempatan 1x lge.. klo emank udh tipe org gk mau belajar,,maunya cuma ikan doank... lepas tangan dah... masalahnya bro.. bantu yang emang masih ada harapan itu yang mana orangnya?? :ngakaks
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms bukan gitu bro2 semua tp td udh ane cek keluarnya begini: Your BMI is greater than normal, but your waist-to-height ratio is normal. You may be overweight or have unusual mass distribution. Your diet should contain at least 79 grams of protein per day. tapi kalo berat badannya ane ganti 70 barula...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms gan cara supaya ketemy tulisan minimum calory requitment gmn sih gan? bukannya di web yang ditulis di page 1 udh ada??? klo gk ada coba cari di google... daily calorie needs ini last time saya baca sesuatu yang gk masuk akal... memang ilmu itu harus dibagi.. tapi tak begini..... i'll try to ...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms udh bro kan 20% kalori harus dikurangi buat fat loss kan bro Body Mass Index: 32.6 kg/m2 Waist-to-Height ratio: 0.48 Percent Body Fat: 18.1% Lean Body Mass: 75.3 kg Your BMI is greater than normal, but your waist-to-height ratio is normal. You may be overweight or have unusual mass distribution. ...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms bro kl ane rencana mau dpt protein dr telur aja gmn ya? kl 10 butir telur per hari cukup? ( putih aja) mari kita lihat.. hitung secara kasar aja 1 butir telur mengandung 7gr protein.. 5 gr pada kuning, 2gr pada telur.. jadi kalau 10 telur putih = 20gr protein.. sedangkan dengan berat 50kg butuh p...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread moelest kalo boleh tau pake kD IV yang CW apa ya? Soale KD IV CW awal kayak home, away, midnight navy itu emang bagian toenya bahannya keras jadi banyak yang komplain kalo dak enak sedangkan KD IV CW entourage,easter dll toenya bahannya udah empuk jadi lebih enak katanya KD IV yang away bro.. ini udh ane...
New ::: Thread kolektor sepatu basket - Part 2
Membalas thread moelest sizingnya udah pas belum tuh bro? biasanya kalo widefoot kayak nubi ini upsize 0.5-1.0 size. kalo pake true size di KDIV kaki nubi suka pegel sendiri karena kesempitan. +KD memang solnya rada keras (walaupun gak sekeras KObe VII) cmiiw :malus:Yb udh up 0.5 bro.. cuma yah gk tw.. ahahahha
New ::: Thread kolektor sepatu basket - Part 2
Membalas thread moelest permisi numpang minta pencerahan... moga2 berkenan :o 1. kira2 ada gk kemungkinan kalau sepatu itu gk cocok sama kaki kita? ane susah dapat feel nya pake KD IV ini.. udh hampir 1bulan dipake.. (seminggu 2x pakai) break in nya blom selesai juga.. 2. kira2 ada yang yang pernah PU sepatu adipower dw...
New ::: Thread kolektor sepatu basket - Part 2
Membalas thread moelest size 8.5 bro hehe. kmrn sz 8 gadapet :berdukas hehe oke deh bro insyaAllah ane buat review nya abs lebaran :D :iloveindonesias:iloveindonesias welcome to the club.. :ngakaks Sz 8??? 8.5??? :ngakaks Walcome to the youth club bro.. :p Silahkan hubungi ketua Youth Club, Kaskus ID; Bordeux :ngakak :n...
New ::: Thread kolektor sepatu basket - Part 2
Membalas thread moelest permisi.. numpang nanya :D temen ane pada nanyain nih.. gemana cara ngebedain sepatu ori sama sepatu replika kualitas ori? kan udh persis sama tuh? ada yang bisa bantu nih? misalnya KD IV ori sama replika kualitas ori itu gimana cara bedainnya? di depan ane liat cuma cara bedain jordan.. thx :sha...
New ::: Thread kolektor sepatu basket - Part 2
Membalas thread SandWorms ganane mau tny lg jgn ditimpuk atau dirajam yah :iloveindonesias ane udah baca page 1 tp ga ada jawabannya nih, mau tny disini sering bgt denger katabolik atau makan otot sendiri.nah ane kan ngerti supaya ga katabolik diet harus bener dll.tp yg ane ga ngerti bagaimana kita bisa tahu kalo kita ini...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms setuju...klau bbrp minggu emng ngga mungkin buat ane yg sudah "hamil" 15 tahunan ini hahahahaaa...yah dijalani aja klo ane + sit up perbanyak aj :D menurut ane itu sih udah "sin Mark" :ngakaks aku tkutnya muscle loss heheh soalnya sehari aku makan cuman 2x udah itu doang,setel...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Gan doakan ane semoga tips dibawah ini dapat ane jalani...kuncinya cuma kesabaran dan disiplin katanya :D Wanita yang usai melahirkan sering mengeluhkan kondisi kulit mereka yang menjadi kendor dan menggelambir. Demikian juga Anda yang sedang menjalani diet ketat dan mengalami penurunan berat tu...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Hmmmm.....kira2 kenapa ya....:bingungs Oh ya, baru inget. Masalah ini pun believe it or not sudah dibahas di.......(wait for it)......PAGE 1..!:matabelo: http://www.kaskus.co.id/showpost.php?p=657472239&postcount=1 Post no 1, big red letters. Selamat membaca :ngakaks bang adit sekarang jadi bisa...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms om bobby gmn nih progressnya :D stuck di BF 25% gk ada waktu buat gym :hammer: kerja full pagi siang malam... :ngacir: ntar habis lebaran baru cutting lge :ngakaks TB : 165 BB : 65 BF : 27% skinny :( Kalau skinny fat katanya mending bulking dulu yah gan?:eek: salah thread dong ane nyimak ini :h...
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms Jadi ini pada nyerah semua nih dimain2in sama vincent? Pada ikhlas lo yg capek belajar dia enak2 aja terima beres, benar2 terima beres tanpa usaha apapun kecuali gigih merengek minta dikasuhani :bingungs :) ane kira udh gak galak lge.. :hammer: ternyata masih galak :D
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Membalas thread SandWorms ane jalan latian cardio + fitnes + diet kurang lebih 1 tahun, efektif nya 9 bulan karena 3 bulan stagnan (nyokab masak enak mulu) heheehe misi.. numpang nanya.. soal KULIT gemana? kendor gk? :D
[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia