mls baca ane gan, mending ane liat2 fotonya aja...pemandangannya bagus... :2thumbup :2thumbup :2thumbup
2. Makan Makanan yang Mengandung Karbohidrat Kompleks Perbanyak konsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah, gandum utuh, roti gandum, biji-bijian, serta buah dan sayuran. Karbohidrat kompleks dicerna oleh tubuh dalam jangka waktu yang lama sehingga mampu menghasilkan cadangan...