link has been copied
Membalas thread bedahtulang selama ini sih nyoba front raise n press pake plat 15-20kg gak ada masalah. front raise juga cuma sampai sebahu. mengganggu proses penyembuhan gak sih? bahu cedera gini, otomatis chest gak bisa dilatih sama sekali.. :berdukas jelsa mengganggu bro. kl ga bisa off sama sekali, beban aja dipotong 5
Sports Injuries Discussion with bedahtulang & crossline.
Membalas thread bedahtulang agak frustasi juga sih ke gym cuma bisa latihan kaki.. :nohope: anti nyeri untuk apa ya? kan sakit kalo bahu dipake untuk angkat beban, kalo kegiatan sehari2 sih tidak ada masalah. oh kl ga mengganggu aktivitas sehari2 anti nyeri ga perlu sih. memang lama bro, aku baru sembuh dari lateral epicond
Sports Injuries Discussion with bedahtulang & crossline.
Membalas thread bedahtulang tinggi badan 190 cm berat badan 79.5 kg umur 20 tahun laki-laki permisi gan bedahtulang/crossline, mo nanya nih.. jadi sekitar 2 minggu yang lalu saya melakukan gerakan squat dengan alat smith machine (karena tidak ad barbell free weight) lalu setelah 3-4 set (beban lumayan berat) saya sedikit mema
Sports Injuries Discussion with bedahtulang & crossline.
Membalas thread bedahtulang permisi donk saya mau tanya apakah injek kortison/suntik pelumas persendian efektif untuk menyembuhkan cedera TFCC ? kenapa kebanyakan dokter orthopedi menghindari untuk injek kortison? bukan menghindari, tapi hanya memberikan dengan indikasi yang sangat jelas. karena steroid memiliki efek samping 
Sports Injuries Discussion with bedahtulang & crossline.
Membalas thread RekBerPIGGYBANK Sudah di transfer dana untuk pembelian Notebook asus N43SL-VX263D dengan kelengkapan fullset (minus Tas) plus bonus camera digital Panasonic 14 MP sesuai di trit http://www.kaskus.co.id/post/5097cfaa562acf096a000019#post5097cfaa562acf096a000019 Seller : Bedahtulang HP: 081803868309 Buyer : Babams...
$$$$$ RekBerPIGGYBANK SAVE YOUR MONEY $$$$$ - Part 5
Membalas thread JNEpusat - awb : BOOAA00739092112 - Pengiriman tanggal 9 Oktober 2012 - nama karyawan yg bermasalah : semua CS di JNE surabaya + Yudi (Koordinator area pengiriman, no hpnya: 081357987422 Kronologis - Saya membeli 3 paket perdana XL Hotrod dari bogor ke surabaya pada tanggal 9/10/12, dengan JNE OKE. - Hari...
Perwakilan JNE Pusat [Harap baca syarat komplain] - Part 4
Membalas thread lostamasta123 Begini Gan... Ditentukan dulu dari awal untuk printer ini kira2 akan mencetak berapa lembar per bulan? Kalau > 3000 halaman ---> Epson L100/110, printer model CISS harus sering di pakai RUTIN mencetak dan jumlah volume besar supaya menghindari RESIKO printhead mampet Kalau 200-400 hal
( Tips ) MAU BELI PRINTER????MACUK CINI DULU
Membalas thread NexusPrime Review dikit, udah 1 bulan bertahan dengan nexus tanpa ada keinginan untuk menjual :D gw termasuk cacat gadget gan, sebelum ini uda pake mulai semua tipe ios (iphone, ipad), g tab 7,+,g note, tapi ga ada yg bertahan > 2/3 minggu. nexus ini menurut gw bener2 mantap, gw ga ada masalah dengan bat...
[REBOOT][OFFICIAL LOUNGE] Google Galaxy Nexus
Membalas thread lostamasta123 Gan konsul y. Istri kan baru pake hp ink advantage 2060 selama 3 blm. Hanya utk print dokumen biasa tnp gambar tapi ga sampe 250 lembar uda habis. Setiting print uda paling hemat/draft. Masalhnya dmana yah? Cendol utk yg bs bantu gan blm dijawab nih gan :(( tambah pertanyaan yah gan, kalau dari seg
( Tips ) MAU BELI PRINTER????MACUK CINI DULU
Membalas thread ikaskus.co.id Salam kenal gan, gw uda baca page onen uda googling tapi ada beberapa pertanyaan yg blm terjawab tentang iphone cdma. 1. Di page 1 disebutkan inject iphone sprint tdk direkomendasikan. Alasannya apa gan? 2. Apakah ada yg punya pengalaman inject starone atau flexi ke iphone? Smntar itu dulu gan. C...
★ iKaskus - Kaskus iPhone New Forum ★ Read Page 1 Before You Ask! ★ V.0.8 ★
Membalas thread buruhcisco WTS Ipod touch 4th gen 64 GB lengkap kotak dll, kondisi 95%, belum terpasang screenguard, sudah ada softcase capdase. Buka harga 2.5 jt nego. call/sms: 081803868309 http://i288.photobucket.com/albums/ll195/bedahtulang/Sukun-20120925-01688.jpg 
★★★★★ Pasar REGIONAL MALANG ★★★★★ - Part 2
Membalas thread phantomzone welcome back pak dok, nice progress.. semoga thread cedera lebih terurus lagi.. :D thread penting banget tuh.. :o buset cuma 7bulan.. kayak apa beforenya.. :hammers jiahhhh :hammer: Post lagi perkembangan gw setelah 2 bulan yah. ini sebelumnya http://i288.photobucket.com/albums/ll195/bedahtulang/... 
~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini
Membalas thread NexusPrime alo gan, salam kenal gw pengguna nexus baru. uda beberapa kali ganti android device tp ga ada yg sreg, mulai dari alasan harga yg kurang worth it sampe ukuran layar dan processor yang kurang memuaskan. sekarang berganti ke nexus berharap ini yang terakhir untuk minimal 6 bulan kedepan (sebelumnya...
[REBOOT][OFFICIAL LOUNGE] Google Galaxy Nexus
Membalas thread buruhcisco WTS Samsung galaxy s advance second pemakaian pribadi baru beli 1 minggu di Sega grosir, bon pembelian ada. Kondisi: fulset, lengkap, tdk ada gores, plastik bawaan masih nempel, sudah terpasang screenguard, bonus case. Foto nyusul Harga: Rp. 3.150 jt nego sms: 081803868309
★★★★★ Pasar REGIONAL MALANG ★★★★★ - Part 1
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia