baca buku bre ane jamin langsung nyenyak, untuk ane sih yg ini ampuh :ngakak ane baca buku ngk bisa tidur gan... karna di lihatin guru killer :lehuga :lehuga
ane sih, kalau mau tidur ya tidur aja, kadang ngopi sblum tdr nympe paginya mash ada, tlpn smpe ktdrn jg pernah :ngakak wahh... enak ya bisa begtu :matabelo :matabelo
kamar tidur harus rapih gan biar nyaman :2thumbup ini ane setuju... mngkin karna itu Sumur nya larang kerja di dalam kamar.. biar kamarnya bagus dan bersih nyaman:1thumbup
biar nyenyak jangan tidur di atas jam 12 malem gan :1thumbup :1thumbup begadang2 jangan begadang lagunya
Masih aja susah tidur Jadinya ksel sndri :nohope: mungkin udh kebiasaan tidur nya larut malam gan jadinya tubuh udh terbinasa. harus di ubah tuh gan kebiasaannya:1thumbup
mandi air anget trus pake handuk aja minum susu / coklat panas, trus nidurin awewe dl, abis itu lemes lelep dah tuh tidur :cool :sup: :sup: :sup: :sup:
ane kalau udh malam nyentuh hp apalagi main game bisa sampe subuh baru tidur :hammer: di sentuh aja gapapa bre. asalkan batre nya copot dulu:bingung :ngakak :ngakak
minum susu anget....dijamin langsung tidur, pules, sampe kesiangan malah :D:D susu yang versi bijimane gan.... :bingung :ngakak :ngakak :ngakak
jg minum obat tidur keseringan bisa addictive kebanyakan bisa lewat ato od:takuts ini ane setuju bae :1thumbup :1thumbup
Ane suka ngGym dari jam 7 sampe jam 9 malem,, tapi nyenyak kok tidur malah gampang ngantuk gan :matabelo ente tidur jam brapa gan ?? kalau tidurnya jam tengah 10 rasanya ane kurang yakin :bingung tpi kalo jam 11 ya mungkin aja bisa gan.. badan udh dingin lagi :ngakak
nomer 7nya salah tuh gan. kalo malem justru waktunya olahraga :o olahraga versi yg bijimane gan ?:bingung :ngakak