ninggal jejak dulu. ane minat gan... bisikin caranya ayo gan ! ga ada ruginya buat agan..! soalnya badan bagus tuh harus dilatih gan ga bisa dibeli :ngakak
nais info walo kurang lengkap info nya gan :cool Nanti ane update tipsnya gan ! :toast Mohon kritik dan sarannya gan..jika perlu beri penjelasannya :toast
Gak ada tips lengkapnya gan? :bingung Thx sarannya gan ! Nanti ane update threadnya! harus research dulu buat mencapai kepastian gan..:toast
Update : :2thumbup 2 THUMBS UP !! :2thumbup Setuju gan, ane mau kasih contoh dari diri ane sendiri, dlu tahun lalu, bb ane 90 kg tb 155 cm, bikin stat " pengen j*co " yg bbm ane ngeledekin " sadar, udh gendut woyyy " " vegetarian, jgn makan manis2, udh gendut " "...