Ini jadwal event2nya lihat dimana bro? Mau ikutan :D d fb nya indorunners biasa nya ada yg mosting event. hehehehe
Gan, punya yang nike+ SportWatch GPS ga? lagi nyari neh Mantabs... itu eventnya kapan yah bali marathon? Btw lagi bimbang nih ikutan half marathon yang Run350 dan 2XU mana yang oke yah dari harga, eventnya, dan yang didapat? Kalau mau lihat event2 running di Indonesia dimana yah? Disini kurang
BMBM 2013.... http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/12/13/103808_20121213043226.jpg *info terakhir: acara 16 juni 2013 dan pendaftaran dibuka akhir januari. see you there!! :kiss see you there om.. run run.. on on..:travel
Bro semua saya udah bisa 5K,best time 34 menitan..rencananya mau naikin distance lagi.metode naiknya gimana ya?ada yang bisa sharing..thanks before.. main speed interval om. ama tempo running. jadi nya paru paru kita biasa " d peras" . lalu d tambah slow running d akhir minggu.
ane doain mudah2an bisa gan :shakehand sebelum ini udah pernah nyobain marathon yg laen? mestinya udah lari bertahun2 ini :o saya masih pemula om..:malu