ijin gabung ni ,tahun lalu sempat ocd nya ampe 3 bulan agak mengecil perut , tp sejak ulu hati gua sakit malas bnget ocd nah brhubung mulai gembul lg , ane mau ocd lg tp masalah sakit nya lum ilang kira2 gmana ya ? trus olahraga nya sebelum ato setelah makan ya ? apa cukup dengan o7w? thx mohon ba
Untuk c-mono kalo menurut sy sih sama aja gak ada bedanya Loading : 4x sehari @5gr untuk 4-5 hari pertama Maintenance : 2x sehari @5gr setelah fase loading sampai hari ke-30 Tapi ada jg yg gak pake fase loading (termasuk sy :D ) Trial & error aja, karena tiap orang bisa beda2 Bro itu yg load
Kan udah dikasih banyak di peki belakang gan... ane coba bantuk timeline pelem x men ya... X-Men First Class - X-Men DOFP (past) Wolverine X-Men Origins - X1 - X2 - X3 The Last Stand - The Wolverine - X-Men DOFP (future) btw, ini nontonnya sesuai urutan yang agan kasih apa sesuai tahun pem
Kan udah dikasih banyak di peki belakang gan... ane coba bantuk timeline pelem x men ya... X-Men First Class - X-Men DOFP (past) Wolverine X-Men Origins - X1 - X2 - X3 The Last Stand - The Wolverine - X-Men DOFP (future) makasih gan, sangat membantu :malus
gan ane udah ntn nih, ceritanya agak ngebingungin sih secara ane langsung nonton x - men yang ini. gan, bagi2 dong semua tentang x - men dari wolverine hingga x - men yang terakhir ini biar ane ngerti .ane gak minta link donload tapi minta nama judulnya aja thanks :kiss
Apakah full body workout bagus untuk bulking dengan masing2 variasi terdiri dari 3 variasi masing2 variasi 12 set
Gan itu yg dipage awal si bro chocochip workout tiap hari apakah otot bisa ngembang ? Soalnya ane cuma senin rabu jumat gan. Mohob pencerahannya