teman2 runners sekalian, mohon maap yah kalo seminggu ini sy agak kurang aktif di thread dan grup WA. 2 hari juga gak niat lari karena badan sampe kaki berasa lelah banget :D buat wawan, mantep bener FM nya. gak heran di nutrilite kemaren bisa melaju kencang :matabelo: Sama broh.. Hampir seminggu
jangan2 loe yg napsu ngeliatnya :ngakaks :ngacir: =============== @tante speedbangbang: loe ikutan tuh acara cosmo.... cuman 100 meter inih :p dr situh gue bayarin ke kotek.... all in.... tapi loe lari pake high heel + rok mini :p :ngacir: Kotek?? Ikuttt suhuu..... :D *cek kulkas puh
Salt stick maksudnya? Ganti aja pake garam dari restoran fastfood itu, diminum biasa sm air mineral, buat cegah hypoternia kan? Let me guess :cool Garem dapur boleh gak oms? :bingungs
dhi, kasih testi and foto dong sepatu yg ente beli gimana performancenya. jarang ada yg pake sepatu model ente,dhi. Spokat model bakyak om, malu ceritaiinnya Takut fr berantakan :(
kapan ke kolam cetek lagi puh? :p :ngacir: Tanyanya ke suhu besar puh :malus Colek om maskin _________ :ngacir:
super sekali cerita anda mister cb usaha anda luuuuar biasaaa :2thumbup bedanya gini gan, klo nike kan ada sistem drifit, adidas punya sistem climacool..intinya sih mereka ada campuran polyester-nya sama biasanya dibawah 5% nya itu bahan lain, sebaiknya sih jangan pakai jersey..bola, beda soalnya.
eh nongol di mari juga :p pa kabar puh? :peluk kabar baek om... :malus emg dunia luasnya macam lebar daun kelor, lama tak bersua puh, aplg di porum R4 :kisss Met sore agan-agaaan. Nubi ikut gabung gan. :malus:malus:malus Sedikit cerita, ane mulai lari sejak 3 bulan yang lalu. Awal lari kuat 1
Salam super om andhi, ikut lelarian dong yg diajakin mas roi mastin :ngacir2 Insya Allah om diusahakan :malus
similikiti..berdua udah sekongkolan aje. gak pake lama nanti mulai dipanggil mastin. nanti gw tebar ekstrak2 gw di track lari :ngakak Broh.. peralatan perang macem tas gendong kayak ente beli dmn, ada lobang gak? Kmrn2 lari kagak bawa hp+dompet jd blum test endomondo nya
Mas roi mastin klo disini galak banget, tapi kebapakaan sekali :matabelo memang betul ada ekstraknya :ngakak Roi mastin bapaknya gading mastin?? Kesannya om om banget :D Salam kenal om bang..
biasanya sih gak jauh2 dr 6.30. nanti juga ada pengumumannya. HARUS dateng :batas Okay puh... bbm ane y takut pikun :p
Minggu depan gak pake alasan libur..ente harus ikut gathering di kampus UI. Btw, runners sekalian kenalkan teman sy, namanya Andi. Juragan di Honda dekat rumah ane. Cocoknya sih masuk chapter kolam cetek. Hehe.. siap suhu kolam cetek :D Mggu depan jam brpan om?? Nubie usahakan dateng deh, mumpu...
http://s28.postimg.org/g0vyrceq5/running_on_pavement_by_darkmatter_copys.png Ane jg mau ucapin met idul adha ya om roi.. :malus *Hari minggu ini terpaksa libur lari krn hari raya idul adha Buat sesepuh dimari ane izin gabung ya, belum berani main jauh2.. dengkul blum inreyen :malus: ID Kaskus: an...
pake sepatu apa bro jadinya? kalo udah sebulan lari deket rumah, nanti coba aja kamis malem lari bareng di FX Adid*s.. AX2 traxion Soale kaki model high arch Kata spg nya sih bisa buat trail n aspal Bener kagak ntuh
pagi suhu2... nubie izin gabung dimari yak.. sambil belajar ilmu dunia pelarian udah beli paralatan perang buat lari nih :iloveindonesias mau coba rute2 pendek dlu dket2 rumah.. :malus
ente ngapain nyari sepatu running yg murah, sebulan jual mobil, bisa beli sepatu satu sport station khan :bettys dateng ke intercon makanya jangan somse :ngakak Wkwkwkwk Klo dr avatarnya sih ane kenal nih :malus Kapan2 jogging bareng dong bos... :D
coba skechers gorun 3, gorun ride 3 atau gorun ultra gan. saya pakai gorun 3 untuk di trek tanah merah dan pakai gorun ultra untuk di aspal. cushionnya empuk gan dan ringan (tipe kaki saya neutral). Nah itu dia gan cara bedain kaki kita yg cocok disepatu. Emg tipe2 nya apa aja gan? Ada linknya g
Gan.. maaf mau tanya. Share cara panduan pilih sepatu running dong..dipejwan ga ada. Sama merk sepatu yg rekomen yg enak, nyaman, murah klo bisa :p Thx gan