- Banyak berdoa (lebih mendekatkan diri kepada Tuhan kalo muslim ya lebih banyak mengaji dan salat, klo kristen ya lbh banyak baca alkitab, sesuai agama masing2) - Aktif dalam kegiatan sosial. Sehingga pikiran negatif bisa berkurang dr pikiran kita. - Piknik, enaknya sih ke pantai dengerin suara om