Men temen, Aveo 2012 saya didiagnosa sbb: 1. Harus ganti Transmission Control Module (TCM) karena perpindahan dari gigi 2 ke 3 menghentak. Akibatnya muncul kode error 89 di dashboad. 2. Harus ganti rack steer karena saat belok kiri dan kanan berisik sekali terutama saat putara setir penuh, 3. Harus
Gan, minta saran agar suspensi Xenia 2016 jadi empuk. Mobil masih standard dan lebih sering dipakai isi 2 orang aja. Penah baca berita kalo pegas belakang diganti dengan pegas BMW. Apakah benar nih gan? Thank you gan.
mbahemboh , maaf gan. Maksudnya bagaimana cara tau kalo kilometer Terrano second hand itu ngga dimundurin atau diatur? Terima kasih.
Bagaimana cara tau/ cek odometer Nissan Terrano tahun lawas itu benar (sesuai keadaan actual) atau tidak (diatur ulang) bagaimana ya? Thanks.
Grand New Xenia MT 2016, 1300CC. Baru aja ganti oli pakai Shell Helix HX7 10W-40. Mobil jarang dipake, palingan dalam seminggu cuma 2-3 kali dengan kilometer rendah. Kalo oli-nya seperti ini aman-aman aja kah gan?
Saat ini tampaknya TON bermasalah dengan US SEC. Sama dengan bermasalahnya LIBRA dengan US SEC. Menurut gw walau banyak yang bilang bad publicity, tetapi ini bisa juga promosi gratis crypto asset ke global.
misi gan, ane mw tanya di timbangan fitnes bmr ane 2368 itu tandanya ane harus makan d bawh itu apa harus d atas itu yah? thx Artinya, 2368kalori itu yang agan butuhkan agar sistem tubuh agan bekerja (nafas, tidur, dll). Kalau mau kurangin berat badan ya konsumsi makanan/ kalori lebih rendah dari
Yoii bro panjang, itu aja sbnrnya ngak panjang jg sih klo bisa ngerangkum plus inget2 lagi yg udah pernah dibaca/dipelajari, fitness itu keliatannya doang simple tp klo disriusin sih ada aja tantangannya. Fokusnya kan optimize raw potential yg artinya bawaan dari badan (genetic included) gw akan le
Gan, saya sudah OCD 4 jam, gym seminggu 3 kali, kok BB masih stuck di 83.00 ya? TB saya 170. Bisa dibilang obese sih. Any advice? Kalo kalori deficit udah pasti lah ya harusnya. Sudah ga makan nasi dan kurangi gula tingkat dewa kecuali buah. Ato krn ada yg salah ya kayak OCD tlalu lama? Coba dalam
coba bantu jawab yang di bold item ya gan: iya gan buat contoh aja jdi aku tau kira2 yg dimaksud porsi nasi buat defisit kalori sberapa banyak... soalnya teman2ku blg nasiku ga normal :hammers Coba porsi nasi 100g, kira2 sekepal tangan orang dewasa. Biar mudah diingat, pakai bayangan sekepal tan...
Testi dikit, gw pernah iseng beli myprotein repack rasa coklat dr salah satu seller di toko ijo, tp kynya bukan seller bermasalah di thread ini. lupa gw namanya Gw biasa beli myprotein 11 lb pack asli.. Gw coba lah yg rasa coklat repack itu... jreng jreng... rasanya ky coklat2 murah ga jelas... b
gaan.. yang di bandung..ane orang gendut yang mau mulai ngegym, butuh temen nih.. hiks.. Nge-gym atau fitness dimulai dari pola pikir diri sendiri dulu gan. Kalo temen bisa dicari di tempat gym kok. Semangat.
Mw Nanya dong para suhu Apakah dalam proses ngurusin badan, selain diet (pola makan benar) olahraganya harus fokus kardio? seperti lari atau bersepeda? ataukah kalo cuman latihan fisik juga bisa? jadi g perlu kardio? Mohon jawabannya yg berkenan, terimakasih........ amazed::amazed: Baiknya itu: 1.
kalo saya pikir emang kalo telat makan berasa banget tuh lambung, langsung nyeri. okelah kalo makan bisa ngaturnya nah kalo stress? kayaknya saya happy happy aja gittu, ga ada pikiran yang sampe beban gitu.. hahahaha berbaring nya berapa lama setelah makan ya? saya pernah sih berbaring sehabis