Siang Pak Alvin, salam kenal dari nubie, Saya baru mulai fitness seminggu ini (Umur 28, tinggi 168, berat 68) Saya vegetarian, tidak makan daging / ikan, tetapi telur masi dikonsumsi, fitness 3-4 kali seminggu Yg mau ditanyakan kira2 makanan apa yg bisa mendukung seorang vegetarian dlm kegiatan f...