link has been copied
Membalas thread itsRalp RT agan di bawah yg ane quote :D ente tiap hari jogging aja masbro tp yg rutin hahaha lumayan buat nambah stamina sama pengaturan pernapasan :D ini lagi latian fisihing masbro :hammer: jd ga bisa nyuruh 1 org jd bek :hammer: emg kyny harus belajar reflek cepet :hammer: kemaren di ajarin pelatih ...
ஜ۩۞۩ஜ [KASPER] Komunitas Kiper Futsal Kaskus ஜ۩۞۩ஜ =Last Man Standing= - Part 2
Membalas thread itsRalp ente suruh aja gan temen ente 1 tinggal dibelakang, jangan maju2, jadi enak kalau posisi 2 vs 1, temen ente ngganggu yang bawa bola, ente ngejaga musuh yang kosong, tp masih deket daerah gawang :D siang2, ente lari muter stadion :D. dijamin lama kelamaan ente kuat staminanya :D pake helm aja gan...
ஜ۩۞۩ஜ [KASPER] Komunitas Kiper Futsal Kaskus ஜ۩۞۩ஜ =Last Man Standing= - Part 2
Membalas thread itsRalp gan perkenalkan nama saya wisnu saya asli solo, apakah ada anggota kasper yg tinggal disolo ya? untuk saling share aja sama tambah ilmu klo kumpul gan saya mau tanya ni gimana ya cara untuk meningkatkan stamina itu? soalnya kemarin pas turnamen yang sehari selesai benr2 kewalahan sama korban mata...
ஜ۩۞۩ஜ [KASPER] Komunitas Kiper Futsal Kaskus ஜ۩۞۩ஜ =Last Man Standing= - Part 2
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia