malam sepuh kskn mohon bantuan semuanya(semua boleh reply dan suggest ane) jadi gini ane punya pc dengan spek seperti berikut: Procie Intel Core 2 quad q6600@2,4 GHZ Mobo Asus P5Q Ram 3gb DDR 2 Vga Zotac GTS 450s AMP edition casing dazumba d vito 806 psu corsair vs 550w harddisk toshiba/hitachi(ane
bro numpang sharing,kemaren ke dokter gizi gw umur 21 tb 174 bb 78,4 singkat cerita gua kemaren naker bodyfat ketemu 20,7% pake tanita :ngakak terus gua konsultasi ke dokter gizi klinik ini dia saranin gua makan sayuran sebanyak yg gua sanggup terus karbo kompleks kayak nasi merah plg 3-4 sdm/meal
halo agan dan aganwati sekaliaan. bantuin ane doong~ entah kenapa, ane ngerasa agak didiskriminasiin gini dengan tubuh ane yg terkesan agak melar. sampe mantannya cowok ane ngejelek-jelekin ane di depan temen-temennya dengan kata-kata " cewek gendut" dan ane sendiri sering minder, denga...
gan/sist/mas/mba/kang/jeng/A/teh sorry nih kalau salah kamar, tapi tolong lah baca ya.. :kisss ane malu ngenalin diri (ini aja ga pake prime id ane). umur ane udah 20 tahun, jomblo dari lahir. jadi ceritanya gini, ane bingung aja, umur segini belum pernah pacaran juga. gua 21 tahun jomblo...ga a
sore sepuh... mau nanya nih buat share ilmu2nya seputar traveling ke bali ini saya belum pernah kesana sebelumnya jadi betul2 buta nah ada rencana kira2 februari/juni 2015 mau kesana nah saya agak bingung untuk orang yang belum pernah kesana seperti saya,saya harus visit dan lihat apa aja disana?...
nah kalo kaya kasus yg di atas ini zeke, minset kita harus gimana? kalo kita memposisikan diri sejajar jadinya imbang, ntr masih tetep galau juga hahaha :D. kalo kita memposisikan kita di atas caranya? bayangin lo punya kelebihan apa dibanding tu cewek simpel bro... ga punya kelebihan?yaudah sel...
IMHO pull up nya gk dimasukin gan? Ane malah lebih demen bisa strict pull up daripada lat pull down maunya dimasukin sih tapi ga kuat...sudah coba berkali2 gelantungan mau ngangkat 1 aja belom bisa... mungkin solusinya harus bikin kuat secara menyeluruh hahahaha
ya dirawatlah mukanya coy. gak bisa dipungkiri emang yang pertama dilihat itu pasti luaran. jadi gak cewek, gak cowok yang bilang pertama dilihat dari hati itu BULLSHIT. yang bener itu dari MATA, turun ke HATI. jadi yang pertama penampilan. baru kedua kepribadian. orang orang jerawatan itu m
Misi om Zeke Gini om, kan namanya dalam fase PDKT, kendala yang cukup sering terjadi kan RUN OUT OF TOPIC nih ya. ROOT ini bisa aja pas lagi chat ataupun lagi ketemuan langsung gitu. Nah kalau yang ane alamin ini biasanya dalam kondisi chat om. Kadang bener-bener ROOT jadinya ya KRIK banget chatnya
zek bagaimana ya memulai kehidupan baru (istilahnya) karena gw merasa, rutinitas gw udah mulai membosankan dan baru gw sadari ternyata banyak yg ga menghasilkan apa2 gw tau jawabannya pasti, cari kehidupan dan kegiatan/rutinitas baru tp apakah kita begitu aja langsung melupakan hal2 kemarin yg te...
emang dari awal ke yg sekarang fokusnya apaan? IMHO sekarang badan lu agak bergelambir karna massa otot ikutan turun jauh pas bb lu turun... so mulailah hajar bener2 angkat beban. postingan bro diatas ga bisa di quote jadi quotenya yang ini aja... iya bro memang saya dari awal latihan ngikutin p...
lanjutin fat lose nya dan mulailah program pembentukan otot. jalankan 2 dua nya agar hasil lebih maximal kalau cuma fat loos ntar jadinya kendor Gan coba imbangi dg angkat beban biar kencang dan massa otot meningkat Loh, selama fatloss nggak di barengi angkat beban? Jgn fatloss lg bro, sema
kalau saya sih tidak pernah mengenal 100% cutting... Selalu fokus nya pembentukan massa otot, cuman berbeda antara defisit kalori atau surplus kalori... Tapi 100% effort nya selalu pembentukan otot... berarti ini merupakan konsekuensi dari pemahaman gua yang salah ya, pas bulan juli itu temen gua...
numpang sharing sepuh dari awal juli ke sekarang http://s30.postimg.org/k50yrdb8h/20140703_125710.jpg image sharing sites sekarang http://s24.postimg.org/n6aj0bv29/20140921_112315.jpg http://s24.postimg.org/5his8pjb5/20140921_112326.jpg pertanyaan saya: dengan bentuk badan kayak saya sekarang itu...
numpang sharing sepuh dari awal juli ke sekarang(Tidak IF) http://s30.postimg.org/k50yrdb8h/20140703_125710.jpg image sharing sites sekarang http://s24.postimg.org/n6aj0bv29/20140921_112315.jpg http://s24.postimg.org/5his8pjb5/20140921_112326.jpg pertanyaan saya: dengan bentuk badan kayak saya it...
sepuh mau minta tolong nih bikinin rakitan pc gaming doyan game berat settingan high ga patah2 uda cukup dengan budget 6 juta,7 juta,8 juta(PC saja) dapet puh? modal:PSU corsair vs 550W,Dazumba Dvito 681 sisanya beli baru
Beda, untuk protein 1 telapak, karbo 1 kepal. Iya, hanya setelah latihan saja masuk karbo. Disaat gak latihan hanya protein, lemak dan sayur hijau. Menurut saya untuk fatloss lebih cenderung ke pengaturan pola makan. Makan aja kuning telur, enak kok. brarti protein lbh dikit kah ? kalo misa
ikut nimbrung y klo ga laku ya packaging harus dibenerin inget untuk memikat pembeli tuh tampilan luar penting maksud gw penampilan lo nanti klo pembelinya udah interest baru dah softskill lo keluarin btw cew inflasi ky gmn y biaya maintain naik trus tiap tahun setau gw cewek inflasi itu cewe yg...
sepakat... sepanjang masih nyuap dari orang tua semua status anak adalah 'masih disuapin' sehingga harusnya ga ada orang yang minder karena temennya disuapinnya lebih banyak sama orang tuanya... yang bisa jadi pembanding real strata sosial paling kalo kyk gini paling seberapa luas pergaulan,isi o...