KASKUS

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

oh gitu, makasih penjelasannya.. berarti kalau tunggu sampai busanya habis, ga masalah ya haha.. btw protein shakes kalau pakai air standard gitu, ga dingin dan ga panas. Bisa tahan berapa lama gan? Soalnya saya diberitahu harus segera habisin, enek banget gan kalau minum gainer. Kalau whey bis

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Ini gan sumber nya : http://www.merdeka.com/sehat/5-hal-yang-membuat-susu-skim-tidak-sehat.html Makanya ane bilang negatif, terus ane tanya dimari apa benar gt. Hehe kalau menurut ane apa yg dipparkan disana bukan "efek negatif" dari susu skim, tapi itu hanyalah "kekurangan&quo

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Hehehe sipp sipp gan, maklum baru ngekos, biasa dimasakin emak :D , btw mau ngasih ripiu dikit ah pake wgs, nih whey emang oke menurut ane, ga bikin kembung dan mencri :malus , rasa emg g manis sih, tipis di lidah menurut ane .. Recoverynya cakep sih, sore latian ampe doms, sebelum molor minum 1

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Halo gan, ane mau nanya nih, kalo masak dada ayam ala anak kos tp tetep enak gimana ya caranya ?:D enak ga enak sih tergantung selera Gan dikukus dan dikasih garam dikit aja juga udah enak kalau menurut ane :malus

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Terima kasih gan. Btw ane coba cari di Google mengenai skim milk kok banyak negatif nya ya gan ? Negatif gmn ya emangnya? Sy sudah hampir 1th pake skim milk Alhamdulillah baik2 aja :) setahu ane sih skim milk itu susu yg low fat meski kadar proteinnya tidak setinggi whey. kalau masih seperti

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

Gan, ad yg pernah denger / coba zerona lipolaser ga? Katanya lg booming ya? Jd beda sm liposuction yg byk side effect, tp ini pake laser dimana katanya ga ad side effect. Dan bahkan bs turunin kolestrol. ane ga tau tuh Gan..:malus tapi biasanya kalau yg instan pasti ada side effect, kalau mereka bi

Membalas thread Nieyzar

Pre Order - (RKS) Regional Kalimantan Selatan T-Shirt Gold Edition [ Kloter 2 ]

anu... sudah tuntungkah kaos? adakah nang kawa dititipi gasan ke Bjb? :malus

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

nubie mohon bantuanya gan...lagi mau nyoba isomass dan creatin mp buat nambah masa otot kapan kira2 waktu yg pas untuk menggunakan kedua jenis suplemen trsbt..? biasa ane wo sore hari.. ikutin anjuran di labelnya aja Gan kalau ane biasanya pagi setelah bangun dan segera setelah selesai WO

Membalas thread King.Cai

Anggota DPR baru dilantik hari ini, ini dia mereka yang TER- di DPR 2014-2019

Kalau yg terbodoh siapa ya Gan? Atau semuanya tuh :hammers

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

ane pemula nih, baru minum element aja, baru dikasih2 tips ama senior yang ngegym tapi males juga euy minumnya kalau males, ya males juga ntar tubuhnya berubah

Membalas thread tokomapan

Tau Gak Kamu?! Istilah Internet yang Ternyata Ada Bahasa Indonesianya

Terkadang kagok sendiri Gan pas diganti ke bahasa Indonesia

Membalas thread

7 Tokoh Penjahat yang Mungkin Dibutuhkan Negara Kita Saat Ini

Bisa aja nih Gan Masa penjahat mau dilawan sama penjahat :ngakaks

Thread dimoderasi

Membalas thread yogiek.indra

Pertanyaan-Pertanyaan yang Bikin Para Orang Bertato Kesel!!!

Kalau punya tato kadang susah punya kerja Tapi kalau udah punya skill, gampang nyari kerja Jadi intinya itu harus berkarya dulu sebelum bergaya

Membalas thread dewa.uchiha91

23 Hal Yang Membuktikan Karakter Kartun Punya Kembaran di Dunia Nyata

Nicki Minaj kok jadi sama He Man :ngakak

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

gan mau tanya saya udah lama latihan beban di gym, tapi kok akhir2 ini di lengan saya kok jadi banyak stretch mark ya? stretch mark terbanyak di front delts, sama di biceps.. cara mengurangi / menghilangkannya gimana ya gan? thanks coba digosok pakai bubuk kopi Gan

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Kok L-carnitine udah jarang diomongin ya diforum forum? (Dulu rasanya sering) Perasaan gw aja atau emang bukan suplement primer? L-Carn sifatnya lipotrophic, sedangkan di forum2 kebanyakan ngebahas yg thermogenic mungkin itu sebabnya jadi kurang terdengar lagi. IMHO CMIIW :malus

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

agan2, ane mau tanya apa whey bole dicampur sama susu kedele (soya), kl susu skimmed kan uda biasa. ada yang pernah coba? mohon tanggapannya boleh aja Gan, selama Agan ga ada masalah sama kedelai :)

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Nah itu biar terstimulasi harus angkat beban ya gan ? Tapi kenapa ya susah banget terstimulasi ke otot tangan gitu ? apa ada tips ga nih gan ? gw dah gedein porsi makan tapi larinya ke perut mulu :( :( coba Agan latihan yg lebih fokus ke otot lengan googling aja, banyak kok caranya

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

gan tanya dong, utk fat burner udh ada yg pernah coba yg mengandung CLA (conjugated linoleic acid) ? apa benar efeknya lebih enteng ? (ga bikin deg-degan & susah tidur) ? rencananya pingin coba CLA By RSP Nutrition ane baru mo nyoba setelah sebelumnya ud pernah pake yg mengandung caffeine (jet

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

mau tanya agan2, gue TB/BB 190/85. 19 tahun. cardio(diluar ngegym) 4x seminggu @3 KM, gym 4x seminggu makan masih rada kotor nih :( kalo mau pake hydroxycut kira2 bisa efektif ga ya dengan pola kayak gitu? makasi semuaaa olah raganya udah bagus tuh Gan emang udah dijalanin berapa lama? hasilnya be