KASKUS

Thread dihapus

misi agan2 sekalian, numpang nanya dong. Ane kan udah 5 bulan ngegym selama ngegym sih dalem artian cmn ngangkat2 beban + cardio secukupnya (ane makan putih telor sbagai pengganti whey) berat ane turun 7 kg. Sekarang ane pengen cobain pake fat burner, karena kliatannya udah stuck :( . Berhubung ane

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

gan ane mau tanya, udah 3 minggu ane fitnes 4x seminggu + Lmen mass gain efeknya badan naik 2 kilo. ane mau ganti ke gainer tapi bingung secara ane baru pertama kali pake gainer. ane prefer ke isomass vs serious mass vs supermass. yg paling baik yg mana ya gan buat naikin BB lebih cepat. makasi gan

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Gan mau nanya. Kenapa orang yang jual WPC/WPI di FJB (spt MuscleFeast dlsb) pada tiarap sekarang? Ah, ga kok. Ane ga tiarap kok :D Misi semuanya.. Minta sarannya ya, klo minum Whey dibagi menurut kategori umur ga sieh? saia usia 38th tb 167 bb 61 yg cocok produk dr apa? Berhubung bajetnya kebata

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

kalau kita mah yang udah sibuk gimana caranya Fit ke Macros (clean) tanpa ribet... sekarang lagi bener2 sibuk... cuman masukin whey 8 scoop ke 2 shaker... sama beli oat + pisang... protein 180 gram karbo + fat 1200 kalori... untung ada IIFYM + IF... + udah hapal pula mana2 yg glikemiknya lumayan

Membalas thread Blackheal

[ASK] whey protein dan fatburner

baru mau pake susu2 aja, maksutnya kayak amino atau tablet lainnya gituu sama aja Bro. Whey, gainer, amino tablet/cair, dll itu suplemen juga

Thread dihapus

Membalas thread Blackheal

[ASK] whey protein dan fatburner

oalaah salah dong ya ane :capedes kalo susu apa dong kalo gituu, blom brani supplement dulu deh, udah teratur kok pola makan pake diet OCD hehhe kok belum berani pae suplemen? carnimass itu termasuk jenis suplemen juga kok.

Thread dihapus

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

agan agan yang cakep cakep semua, mau tau dong sama yang udah pake mass phase rasa strawberry tuh gimana tastenya gan? terimakasih sebelumnya ane belum pernah nyoba sih Gan, tapi dari beberapa review yg ane baca sih katanya rada2 creamy gitu. CMIIW :malus

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Agan2 mw nanya ni saya tentang putih telur dan whey protein...apakah putih telur lbh baikk drpd whey? Klo di lihat2 keduanya ini adalah sumber protein untuk kebutuhan fitness..nah cm banyak para binaraga senior sperti fuadi, atau yg ud puluhan tahun nge gym mereka lbh memilih putih telur, ad yg blg

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

Bro,ane baru make creatin UN creatin monohydrate, tapi ane ga ngikutin fase loading, tenaga ngefek sewaktu diminum sebelum latihan, kalo ga ngikutin fase loading gamasalah ya bro bro? ga masalah mau pake fase laoding ataupun nggak, paling efeknya baru terasa/terlihat lebih lambat dibanding yg pake

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

ada yang tau gan cara ilangin mencret pas konsumsi carnivor? stop konsumsi, mungkin pencernaan Agan kurang toleran dg carnivor

Membalas thread ichan

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

suhu, ane kan baru gym bbrapa bulan,, udh keliatan lah dikit bedanya dibanding dulu, hehe.. nah td ane iseng ngaca, ane liat otot bisep tangan kanan n kiri, timpang lumayan jauh gan.. yg kanan udh lumayan berisi, yg kiri masih dikategoriin rata lah.. kira2 itu wajar gak?? kebetulan tangan kiri (dan

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

Oia bener juga, wkkkk Gue ga pernah baca anjuran pakai :ngakak Atas nama obat ya tinggal minum :ngakak sangar bener nih...:capedes besok2 ntar gw kasih karbol pake botol liquid amino aja ya... :ngakaks :Peace:

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

Udah nemu bro, cuma masalahnya tuh ya bro kalau kita gak isi perut sebelum ngegym apa gak knp2 ntar? Soalnya ane takut minum ini obat tapi gak isi perut malah bikin penyakitan nantinya :hammer kalau menurut anjuran pemakaian di labelnya gimana Bro? harus pas perut kosong atau nggak?

Membalas thread Blackheal

[ASK] whey protein dan fatburner

malem gan, ane mau tanya2 nihh berat ane 70, ane nge-gym 3-4kali seminggu ,udah pake susu whey protein carnivormass, yaa baru 2minggu sih,nah kenapa lemak2 di badan ane ga mengering ya ? trus ototnya juga gampang kendor gitu? apa harus ganti susu ke vp2,kan saya baca dia hidrolisat,baik buat orang

Thread dihapus

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

Bro, numpang nanya ya. Apa udah ada yang pernah pakai black mamba disini? Kalau kita minum black mamba terus olahraga tanpa makan terlebih dahulu apa bisa? Soalnya kan kandungan dalam 1 pil black mamba itu termasuk keras. Mohon sarannya. Soalnya ane biasa fitness dulu baru makan, makasih. wah, pera

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

klo ane tambahin susu fullkrim bgs yg bubuk apa cair gan. Bs ngurangin manis gaainer na jg ga yh terserah aja sih Gan, tapi yang penting harus dilihat dulu komposisinya.