KASKUS

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

:ngakak Maksud ane kalau gainer itu kriterianya apa gan ? Kayak kandungannya apa yg bisa menjadikan itu disebut gainer ? Apakah protein ? Atau kalori ? biasanya gainer itu jumlah kalorinya lebih tinggi ketimbang whey kadar karbohidrat dan gulanya juga lebih besar ketimbang whey

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

kagak ada yg jual hydroxycut eceran gan, dah tak cek banyakan jualan whey eceran, ane dah punya kalo whey :capedes :capedes :capedes coba cek disini

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

hmmm creatine stlah dikonsumsi bukanya boost power juga? prewo langsung boost saat pertama kali di konsumsi ? creatine memperbesar sel otot kan yah, apakah prewo tidak membuat otot otot tambah besar ? tenaga gede angkatan juga tambah berat dan otot tambah gede juga kan ya harusnya ?. maaf banyak

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

jadi bedanya dimana gan ? bagusan pre atau creatine ? tergantung keperluan Gan kalau mau boost power dan fokus saat latihan ya PreWO kalau mau volumizing sel otot ya creatine

Membalas thread redmage20386

##Ultimate Nutrition's Corner##

Halo gan mau nanya dong ane kan baru mulai gym nih krn badan ane kurus.. Nah kebtulan ane uda beli muscle juice.. Yang ada mau nanya sbnrnya penggunaan yg teptnya gmn y? Pda hari kita latihan dan tidak latihan? Kl di petunjukkan sekali pake 4 scoop yaa? Agan agan disini pake 4 scoop atau 2 scoop ...

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Ada yang pernah pake isatori biogro ? Gimana ya efek dan hasil pemakaiannya ? :d ane belum pernah sih, tapi kata temen2 ane yg pake sih mantap katanya :malus

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

ada yg tau tempat/link jualan hydrocycut elite eceran gak??? ane dah nyari di fjb gak ada...:bingungs :bingungs males ane beli yg isi 100 caps, target cutting ane tinggal dikit lg :ngakaks :ngakaks :ngakaks cari aja pake keyword suplemen eceran, banyak kok yg jual hydroxycut eceran di FJB

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

gan, ane baru mulai minum kre alkalyn. yang efx 120kapsul. harga 250rb. mahal ato murah ya? standard aja Gan ga mahal dan ga murah :D Kalau Pre-WO bukannya beda fungsi ya gan sama Creatine murni ? yup, beda Gan :malus

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Kalau Mutant Whey itu termasuk gainer gak ? Atau cuma protein aja ? Kalau gak ? Apa kriteria suatu gainer ? yg paling simple sih biasanya gainer itu ada "Mass"-nya contohnya Mutant Mass, Mass Phase, IsoMass Extreme Gainer, SuperMass Gainer, dll :D

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

mohon bila berkenan minta riview tentang Hybrid Whey Protein rencana sih mau minang ini,, tp minta infonya dlu di mari makasih lumayan ekonomis tuh Gan, rasa juga enak kok. IMHO :malus Mau minta sarannya donk. Rencananya ane mau ganti ke whey isolate yg lain. Pke AST VP2 lama2 dompet ane jebol g

Membalas thread AlamGena

[F.A.Q]tempat bertanya, info loker,dll seputar Kalimantan Selatan

umpat betakun adakah info tempat org bisa meruqyah di banjarbaru martapura ? coba di Klinik Bekam Abu Wafa di Giant Banjarbaru biasanya disitu juga melayani ruqyah

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

ok gan, masukannya ane tampung udah positif ganti dari fatburner ke pre WO lagian fb jg limited max 2 bulan keterangannya biasanya FB ataupun PreWO kalau digunakan secara terus menerus bisa bikin "kebal" di tubuh alias ga ngefek lagi katanya. CMIIW :malus

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Yg pernah cutting tau kan fat burner Nah udah jalan make 1 bulanan fatburner merek hydroxycut elite bodyfat urah turun 3% Tapi kayanya tubuh udah build resistency, effek nya ga bgt kerasa kaya awal2 pemakaian, nah ane rencana stop dulu pake itu dalam jangka waktu yg lama Nah saya mau ganti pre wo

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

ane baru abis bro isomass xtreme gainer yg 2lb cuma 10 hari,,hasilnya sih muscle growth lumayan berkembang dgn gym 3-4 kali seminggu.BB naek dari 58 ke 61 Kg dalam 10 hari.cuma rasanya itu bikin berbusaaa..recovery isomass membantu mengurangi DOMS,hanya tenaga menurut ane biasa2 aj..CMIIW :malus

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

jadi creakong bukan cmono ? sip thx infonya cari yg tanpa loading aja biar tidak ribet. creakong juga mengandung CMono, tapi ada tambahan jenis creatine lainnya kalau Dymatize itu CMono aja :malus

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

pakde kasih tau susu whey buat vegan dunk karena selama ini ane fitness cuman pake iron pumpnya pak arnold swesneger :v :ngakaks pumpnya gila banget menurut ane :) Protein Isolate dari UN kalau ga salah Vegan friendly tuh Gan. CMIIW :malus

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

ask gan bagusan creatine dengan loading atau tanpa loading ? dlm hal ini ane bicara tentang mutant creakong dan dymatize creatine. mungkin agan" disini punya pengalaman tntang k2 creatine tsb ? kalau Dym Creatine itu CMono, kalau Creakong itu kompilasi dari beberapa jenis creatine. kalau denga

Membalas thread rizki0376

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

Tapi saya lihat hitam putih di youtube waktu om deddy corbuzier ngebahas soal ocd katanya dr penelitian terbaru kalau protein yg dbutuhkan ternyata hanya sekitar 60 gr saja Hehehehe....terserah Agan aja, tapi kalau ane sih lebih suka dg cara lama. Ane sih mikirnya simple aja, ga mungkin Kai Gree

Membalas thread cicak20

*** all about fat burner ***

Gan.. tolong banget dong.. curhat dikit dlu bentar ya. ane tahun depan mau merit nih.. awal bulan ada prewed dan fitting gitu. Ane punya TB 172cm dan BB ane amsyong 93kg :mewek . Ga pede dong punya badan gini mau merit.. Mulailah ane punya target minimal pas merit nanti ane punya BB 80kg.. Ikutla...

Membalas thread rizki0376

Fat Loss & Weight Management dengan metode IF/Puasa/OCD (Deddy C)

Jumlah protein yang dibutuhkan tubuh rata2 hanya sekita 60 gr. Itu benar ?? kebutuhan protein rata2 manusia biasanya adalah 0,002 kali dari berat tubuhnya misalkan berat badan 70kg, maka kebutuhan protein harian sekitar 140gr. CMIIW :malus