tinggal di rutinkan gan. wajar itu kalo awal2. semangat :iloveindonesias wah :matabelo keep call dan terus lari gan :malus thx gan besok lari lagi tapi kyknya 1 mil aja perbaiki stamina dulu
pertama jogging setelah bertahun2 kaga pernah olahraga hasilnya :ngakak http://s.kaskus.id/images/2014/06/07/1084166_20140607065841.png http://s.kaskus.id/images/2014/06/07/1084166_20140607065912.png lemot kayak keong :ngakak :ngakak oh iya utk 1 mil pertama interval jogging jalan jogging jalan b...
rajin nongkrong dimari gan, share pengalaman pas lari kaya gimana :D and keep running asal jangan lari dari kenyataan aja gan :hammer lari dari kenyataan dah dilakukan dari dulu gan :hammer :ngakak ane mulai klo ga besok / sabtu / minggu deh :ngakak
akhirnya meminang league apollo 3 m lebih karena faktor budget dan modelnya ane jg lumayan suka semoga ane bisa rajin buat runningnya :ngakak
kayaknya itu volans deh versi reflective, temen ada yang pake juga soalnya cmiiw league udah termasuk brand gede bro ga mungkin main2 sm quality control, kl baru beberapa km uda lepas tapaknya spatu KW mgkn tuh :capedes bukan league nya tapi brand indo baru mereknya 910 (nine ten) harganya c
ori gan , tapi size terbatas :ngakak untuk training new balance,mizuno, udah cukup bagus gan, sesuain sama budget kantong aja,asal jangan sepatu boots aja di buat lari #marilari :ngacir: thx gan infonya mizuno wave harganya gila gilaan. mending new balance, reebook, league. biasanya itu
gan tanya donk sepatu lari buat pemula bagusnya apa dan tipe apa ya? tujuan ane cmn mau olahraga lagi aja setelah tamat sma ga perna olahraga dan cuman duduk manis depan komp :ngakak sekalian mau nurunin berat badan + ngecilin perut :ngakak kenapa ane pilih lari?karena paling murah dan waktunya p...