biar bab nya tambah cepet... bisa dicoba trik ini... Minum air comberan... ayo cepat2 turun biar bisa cepat naikin lagi... BAB nggak ada hubungannya dengan FATLOSS... ini bener bgt.... terutama yg No 10... http://www.iwantasixpack.com/10-guys-that-will-drive-you-absolutely-crazy-at-the-gym/
oh kalo itu tiap orang memang beda2. ada yang paha kanan lebih gede dari paha kiri dan sebaliknya. maksudnya gede itu lebih kuat loh ya. pas ane cek body fat dan massa otot setaon lalu, paha kanan ane lebih gede muscle mass nya dari yang kiri, makanya di lunges nya suka berasa beda. biasanya sih
Hihihi.. Masi banyak opini2 cardio aja nih.. Dulu awal2 nge gym non-stop cardio :ngakak Berat badan turun sih.. Cuma ane sendiri ngerasa emang bener kalo mau turunin berat badan, ya jaga makan. Percuma cardio 2jam kalo makannya barbar (Self experience). Akhirnya baca2 di thread ini trs dikasi sara
Gan... ada yang tau tentang General Motor Diet? hari ini ane pututskan untuk hari pertama ikut metode GM Diet,, ane berharap bisa turun BB 10kg dalam waktu 2 minggu.. berikut ini link yg ane baca; mohon saran dan pakar dari sesepuh sekalian...:kiss Duh kl ak rasanya hari pertama aja uda gagal n
Ya ampun parah amat sih.. Kalo itu lu lakuin sebelum punya cwe ya mungkin masih ada toleransi kali ya dari cwe nya buat bisa nerima.. tp ini uda pacaran pun masih kaya gitu aduh ga tau deh gan.. Kalo gw nih jadi cwenya, sorry to say gan pasti situ saya putusin langsung.. Selain takut kena penyaki
Hhhhmm ane pecinta komik jepang sih.. koleksi sampe bejibun banyaknya :ngakak Kl komik indonesia banyak yang bagus sih tp jadi rada ilfeel pas dibuat film nya
Ane di Galaxy. Kena 427 sebulan, all Surabaya. Pake credit card si, ga harus BCA Wah sama nih saya juga di CF Galaxy Mall :ngakak
review juga capek sih mnrt ane..ini kaskus FJB ada brp thread baru setiap harinya mending batas bikin thread 100 posting itu udah menyelesaikan mslh harusnya..entah apa pertimbangan mimin :think: Yah ga tau sih ya.. Masing2 orang tujuannya menggunakan forum ini kan beda2 sih ya, Kalau saya pribad
Saya lumayan banyak menggunakan jasa Forum untuk jual jasa (Kaskus, Freelancer, Odesk, Fiverr, dll) E.g : Sistem http://www.fiverr.com/ menurut saya sudah lumayan baik yah mungkin masih ada kekurangannya. Di Fiverr.com kita bisa buat lapak yg disebut Gig. Misalnya hari ini Saya buat Gig A dan suda
:matabelo wow refill lemak klo gitu tar resistancenya harus lebih besar dr biasanya ya :D duh gimana ya.. pikir2 sayang ya, ak makan enak2 + mahal eeeh malah RPM.. duitnya rugi yaaak.. :ngakak:ngakak
sori ya om hirose, ane tgl 1 ada kondangan orang penting di bogor jadi ga bisa bantu cover deh, padahal sih mau klo tanggal lain di weekend yg ga berhalangan pasti bisa diusahakan deh :D baru kelar clearance om :malus mohon bimbingannya :D happy vesakh juga om, semoga semua mahluk berbahagia
diatas saya udah dijelasin detail banget tuh sist sama bro2 yg pengalamannya udah banyak kalo saya sih sarannya cuma 1 : jangan pake suplemen2 dulu itu kan mayan mahal ya,daripada buat beli suplemen sih mending buat nambah budget makan. lumayan kan bisa kebeli telor,tinggal direbus buat sarapan/sn
loh bagus donk, daripada kakinya lembek banyak lemak kan hahahaha Bagus dong sis jadi kenceng:selamat itu bagus yak? soalnya rasanya temen2ku yg lain kemaren yg pijet kakinya lembek semua.. trs mbak2 nya bilang ke ak "ya ampun kakinya keras" :nohope
Kemaren abis pegi pijet refleksi.. kata mbak nya " wuiih kakinya sama pahanya keras " mungkin gara2 keseringan RPM kali ya :nohope:nohope
soal kalori ga bisa ngomong deh... yg jelas skrg badan ane after burn effect molo wakakakak... setuju pulang lgs tidur after burn tu gimana sih? tau dari mana after burn? masa abis rpm masi keringetan trs walaupun abis mandi? kok ak nda ya? palingan abis mandi masi keringet2 dikit trs ya uda k