hahaha....ampoen...sakit taw...loe udah keras badannya...jitak2 gw...yang msh imoet2 gini...:) hahahaha....\n\neh iya gw mo tanya lage...akirnya gw ambil ON aja deh...terus gmn nih...lbh baek gw minum ON ampe habis baru pake VP2...ato gw Mix??terus harusnya minum whey protein sehari brp k...
ikutan yah bro2 semua..\nsebelum fitness g pake "MET-Rx hardcore Amino 3000"...itu disaranin sama intrukturnya buat makanan otot katanya..\ntrus kalo malem kadang2 minum susu NACO IgC-Plus\ncuma segitu aja sih..soalnya baru fitnes 4 bulan yg lalu..\nkata instrukturnya ju...
ISENG-ISENG TAMBAHIN MODEL2 TEAM BSN \n\n-Ronnie Coleman\n\nhttp://www.ronniecoleman.com/images/ronnie-coleman-bsn-true-mass.jpg\n\n-Brandon Curry\n\nhttp://www.repetrope.com/assets/content/Media03/galleries/11056/fullsize/11056-PVW-curry-b-01.jpg\n\n- Juli...
favorit gw,julien greaux\nhttp://www.myfittribe.com/files/images/JulienGreauxHotTub.thumbnail.jpg\n\nDari Team BSN kan ?? Keren tuh badan ny.. Dia kan model utk BSN Nitrix.\nAnthony ny juga..model utk NO Xplode..
salut gua ama yang atu ini....\nobat nya sampe segitu.. emank gua agak penasaran neh.. kalo minum2 obat kyk diatas itu cepet dpt badan yang bagus ya hihihihihi..\n\nJustru itu daftar2 obat yg tdk blh dimakan bersama..\n\n:)
Leukic boleh kok bro.. Tapi hydracy itu utk hilangkan air dlm tubuh.. \nBiasa org yg suka ikut kompetisi pake itu..
L-Glutamine :thumbup:\n\nbuat yg mau prevent muscle catabolic ni produk bener2 mantep banget and gw ud pake kurang lebih 1 bulan and kerasa banget efeknya\n\nEmang bro.. Biar otot kita gk kebakar..\nApa lagi org yg suka main sports2 seperti futsal, basket dll..
bro sekalian mau tnya nih, gua bangun pagi makan amino 3 biji trus sebelum workout (sekitar jam 9 pagi) gua pke hydroxycut hardcore 3 biji ama minum l-men platinum abis workout minum l-men paltinum ama makan amino 3 biji, sebelum tidur gua makan amino 3 biji, rencana-nya gua mau tambah pke Muscle...
lumayan tuh protein..kalo susu non fat 1 ltr...30 gr..\nkalo yang nonfat emang lebih mahal sih.....\nbukannya susu bantal gt fatnya lumayang?? ada gulanya ga?\n\nberarti sama dengan ON casein donk?? penasaran aja..bagusan mana...\n\nON Casein cmn pure casein bro.. Jadi kal...
greg kovacs katanya tuh the strongest bbers alive ya ??\n\nOh.. Palumboism tuh penyakit krn kbanyakan growth hormone..
lu pernah liat ga lifting stats nya Ronnie? gila bro angkatan nya, selama 20 taun lebih, dia abuse badan nya kaya gitu.\n\n800lbs squats 2reps\n800lbs deadlift 2 reps\n495lbs benchpress 5reps\n200lbs dumbell press each hand 10reps\n12plates (585lbs) T-bar row 10reps\n2...
\nkenapa gak jadi beli casein?? BTW dymatize 12 hours itu casein jg kan??\n\n\nDymatize 12 Hours itu kombinasi bnyk macem protein untuk time-release..\nPaling cepet di release ya Whey Protein
mang enak ya??hahaha...kalo gw nyedot dare susu whey isolate 1000% Murni...(.)(.) hehehehe... tuh plg byk proteinnya...:ngacir:\n\nHusss.. Gw jitak lo..:kagets:
Wah Bro... saya baca postingan2 sebelumnya, jadi untuk membantu penebalan otot itu suplemen yg mengandung Whey isolated-ya yg perlu?\nTerus ada banyak merek, recomended merek yg mana Bro? teruatama diliat dari sisi komposisinya dengan harganya :malu: maklum sekarang semua pada naik.... :D\...
YANG FANS BERAT SUPPLEMENT BSN PASTI TAU SIAPA INI \n\nAnthony Presciano\n\nhttp://www.musclememory.com/images/amateurUSA/PrescianoAnthony.jpg\n\nBirthday: March 17, 1978.\nBirthplace: Cleveland, Ohio\nCurrent Residence: Boca Raton, Florida\nHeight: 5'11&q...
MALAYSIAN BODYBUILDER !!\n\nWong Ngai Hong \n\nhttp://www.bodybuilders.com/nhong_1.jpg\n\n * Full Name: Wong Ngai Hong\n * Date of Birth: April 04, 1970\n * Place of Birth: Kuala Lumpur, Malaysia\nMalaysian born professional bodybuilder, Wong Hong, has a physiq...